人的脸部出現了黑眼圈无论你是怎样的彩妆，都抵御不上暗黄的印像，有些人说我平时很留意营养成分和睡眠质量呢，我怎么便会有黑眼圈啊，黑眼圈令人很苦恼，今日我也和大伙儿说一说怎样消除眼下的黑眼圈。

　　黑眼圈是因为长期熬夜，脾气暴躁，眼周疲惫、衰退，静脉血管血液速率过度迟缓，眼周皮肤红细胞体细胞制氧不够，静脉血管中二氧化碳及新陈代谢废弃物累积过多，产生漫性氧气不足，血液偏暗并产生滞流及其导致眼周色素沉着。如今伴随着生活的节奏加速，工作中、生活压力扩大，很多人都非常容易有黑眼圈，下边网编说一下处理双眼黑眼圈的方式。

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　　按摩手法。用两手柔和的按摩眼睛附近的穴道，能刺激性神经，推动血液循环系统。方式是用中拇指由上眼圈眉梢內部的攒竹穴刚开始轻按，顺时针轻按至晴明穴，多反复几回。每日坚持不懈推拿5--10次，能缓解黑眼圈的病症。

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　　热敷眼睛周边。敷热能够 清除静脉瘀塞，使血管收缩，能协助缓解血管呈现的状况。敷热时纯棉毛巾凉了要立即泡到开水里。那样既能渐渐地清除黑眼圈，还能具有防止的功效。

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　　平时多吃一些含有维他命的新鲜水果，非常是维他命C成分高的。例如橘子、苹果、弥猴桃等，维他命补充足了，对减轻黑眼圈病症很有协助。

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　　做适当的有氧运动减肥。健身运动能够 提高心脏功能，推动血液循环系统，降低黑眼圈的产生，让你的双眼变的光亮许多 。

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　　除此之外也有最重要的一点，便是确保充足的睡眠和歇息，那样才算是除根黑眼圈的方式。成年人每日务必要确保7--8个钟头的高品质睡眠质量才行。

　　如果你每日依照我们上边的方式，确保充裕的营养成分和睡眠质量，黑眼圈一定会被你赶走，除开上边的这种，你要需要确保优良的作息时间和饮食结构，相信你还可以做一个美眸佳人。