近期有一两个盆友和我讲她们的背部均有变黑的趋向，并且觉得背部皮肤有点儿不光滑，我还在之前也是有过相近的状况，背部皮肤不光滑，和人体别的位置对比，背部的皮肤有显著变黑的觉得，根据饮食疗法好啦许多 了，我觉得将我所觉得比较好的背部皮肤发黑的饮食疗法方式和大伙儿共享一下。

　　色素是存有于每一个人皮肤真皮层的一种蛋白。紫外光的直射会致色素造成转变，转化成一种维护皮肤的物质，随后色素又经过细胞分化的逐层挪动，来到皮肤表皮，产生了我们如今所见到的色斑和肤色不匀等皮肤问题。

　　医治期内留意不能用开水烫也不必吃刺激性饿食材，要多给与高蛋白食物、含有维他命的食材，如蛋、奶、肉、豆、花生仁，多吃水果蔬菜水果及粗粮。多吃鸡肉、猪瘦肉、鸡蛋黄、鱼、虾、花生仁、黄豆以及产品等。

　　平常尽量减少挤压成型刺激性，饮食清淡，防止辛辣食物刺激性，维持排便顺畅，能够选用中药大黄每一次5克放杯子里沸水侵泡晾凉后用小毛巾敷脸，日2次，每一次20分钟

　　中医学辨证施治实际效果较为理想化，不可以滥治疗，由于个别差异非常大

　　背部皮肤发黑最好是可以根据正规的医院医师的查验后诊断，目的性的接纳医治，若是简易的皮肤不光滑，背部皮肤发黑能够根据我上边所描述的饮食搭配来调养医治，平时多吃这类食材对我们的身心健康也是十分的有好处的，期待我的回应你可以令人满意，祝你健康。