我们都了解纯蜂蜜有很高的营养成分，是非常好的健康保健食品。那麼选购纯蜂蜜的情况下怎么辨别纯蜂蜜的真伪纯净度呢？纯蜂蜜下边的乳白色沉淀是什么呢？下边就一起来瞧瞧吧！

　　纯蜂蜜下边的乳白色沉淀是啥

　　如果你正突发奇想取出储放好长时间的纯蜂蜜提前准备泡水喝的情况下，忽然发觉纯蜂蜜的下边有一些白色沉淀，标准放射性你可能会觉得是否纯蜂蜜放久了坏掉了。实际上并不是的，这个时候你不用担心，白色沉淀不容易影响纯蜂蜜的品质，能够安心服用。出現白色沉淀实际上是由于纯蜂蜜放久了，出現了一种结晶体状况，是物理学情况引发，因此不影响纯蜂蜜的品质。

　　如何辨别纯蜂蜜的优劣

　　(1)看：取得一个东西，鉴别优劣最形象化的方式便是用双眼看。教大伙儿一个简易的方式，便是取小量纯蜂蜜添加水里，假如纯蜂蜜迅速沉到杯内则表明是高品质纯蜂蜜;相反假如纯蜂蜜快速在水中融解则表明是假蜂蜜。

　　(2)闻：真实高品质纯蜂蜜芬芳显著、味道正宗;而假蜂蜜闻出一股香辛料味。

　　(3)尝：高品质纯蜂蜜通道棉柔细致、微带怪味;造假纯蜂蜜味儿甜而腻、香辛料味较特辣咽喉。

　　蜂蜜的功效与作用

　　修复疲惫，尤其是经常熬夜后

　　在全部的纯天然食品中，大脑神经元所需要的动能在纯蜂蜜中成分最大。纯蜂蜜中的葡萄糖、葡萄糖能够迅速被人体消化吸收运用，改进血液的健康状况。使用方法：下午一杯蜂蜜柠檬水。

　　清除美餐后的消化不良

　　纯蜂蜜能够促进胃液一切正常代谢，也有提高胃肠功能的功效，能明显减少大便時间。使用方法：每日早中晚空腹吃纯蜂蜜25克。

　　润肺止咳

　　纯蜂蜜有消炎、化痰、润肺止咳、止咳化痰的作用，枇杷蜂蜜的止咳化痰功效最好是。使用方法：梨子一个，切片状拌纯蜂蜜吃，每天多次。

　　醒酒

　　蜂蜜成分中带有一种大部分新鲜水果沒有的葡萄糖，它能够推动乙醇的溶解消化吸收，因而有益于快速醒酒，并消除饮酒后的头痛感。使用方法：喝酒前吃50克纯蜂蜜或几片涂纯蜂蜜的曲奇饼干吐司面包，喝醉酒饮蜂蜜柠檬水。

　　让激动的神经助眠

　　纯蜂蜜中的葡萄糖、维他命、镁、磷、钙能够调整中枢神经系统作用，减轻紧张焦虑，有助于睡眠。并且纯蜂蜜沒有其他药物所具备的压抑感、疲倦、走神等副作用。苹果蜜的镇定作用更为突显。使用方法：每天晚上临睡前一匙纯蜂蜜。

　　医治间断性创口

　　纯蜂蜜除掉糖份后的酸值相当于醋，会让病菌在外伤位置不能生存。即便沒有病原菌，在它的功效下，创口的发胀、疼痛水平都是大大的缓解，还能清除去世的肌肉，加速伤口修复。使用方法：用10%～15%的蜜汁清洗创口，用纯蜜擦抹捆扎。

　　抚慰皮肤

　　纯蜂蜜是最理想化的护肤产品。它能提供皮肤营养物质让皮肤具备延展性，能消灭或抑止粘附在皮肤表层的病菌，还能清除皮肤的色素沉着，推动上皮细胞组织再造。使用方法：在一匙果汁中添加一匙纯蜂蜜，添加小麦面粉调均匀后就变成果汁蜂蜜面膜。

　　维护狂野的心

　　纯蜂蜜能够营养成分心脏并改进心脏的新陈代谢作用，使血红蛋白浓度提升、心脑血管病左室，避免血液凝结，确保冠状动脉血管的血液循环系统一切正常。