不仅是莲籽自身具备十分非常好的营养成分补充及其药用价值，就连莲籽苦味的莲心也具备相对的药用价值。大伙儿在解决莲籽的情况下一般都是将莲心除去，可是莲心除去以后也千万别丢掉，由于晾干以后的莲心还可以作为一种中草药材应用。比如莲子心水便是一种能够清热去火的茶叶茶，而发烧感冒以后能够喝莲子心水吗?

　　发烧感冒可以吃莲籽吗

　　营养医师详细介绍咳嗽有痰是可以吃莲籽的，莲籽、大枣、淮山药熬汤和煮粥全是能够减轻咳嗽有痰的，莲籽也是一味很有使用价值的中药材，其味芳香，营养丰富是老少咸宜的食品。

　　莲子的功效与作用

　　1清热解毒下火:莲籽可以协助清热解毒下火。非常是针对心火旺盛的人而言，吃莲籽可以合理降内火，清宁心安神，此外针对由于容易上火造成的口舌生疮也是有非常好的调养功效。

　　2有助于睡眠:莲籽可以协助有助于睡眠。莲籽中带有的维他命，营养元素丰富多彩，具备非常好的调整感情，释放压力心态的功效，常常吃莲籽可以合理镇定安神助眠，推动入眠，提升睡眠。睡眠质量不好，梦多的人能够在临睡前吃莲籽来协助有助于睡眠。

　　3降低血压:莲籽可以协助降低血压。莲籽中带有很多的营养元素中以钾元素数最多，钾元素可以合理保持心脏作用，参加人体的基础代谢，降低中老年人中风的风险，此外可以协助扩大外周血管，合理协助降血压。

　　2、苹果：一般作法是和泡好的白木耳、枸杞子、枣等一起煮汤喝，有止咳润肺的作用;还能够用苹果打汁喝，对医治嗓子嘶哑、防止咳嗽有一定的功效。

　　3、甜杏仁：假如你干咳无痰，还伴随喘气，吃些杏肉或甜杏仁能够获得改进，甜杏仁实际效果会更好。杏中带有苦杏仁甙，有温肺散寒、镇咳化痰的作用。

　　4、荸荠：不管直接生吃，煮着吃，還是炒着吃都能够，但最好是煮熟或煮熟了吃，还可以削皮打汁，可以医治咽喉肿痛，对医治咳嗽有痰有一定的輔助功效。