在日常生活中，常常会发觉，在身边有那样一些人，有些人会发觉他不管怎么喝水，但他一天也去不上2次洗手间。但有些人，喝过一点水，却不断的跑洗手间，跟自身的水资源摄取量彻底不正比。针对先天性膀胱容量较为小的人来讲，出現尿频尿急的状况也是一切正常的。要不是由于先天性的原因，那麼就需要引起重视了。

　　要是一多喝水乃至小量饮用水，却持续跑洗手间，假如清除膀光小的天生原因，那麼这个时候就需要考虑到人体的小便系统和肾脏功能的水份过虑作用是不是出現了问题。自然也很多人会感觉肾脏功能或是男性前列腺出現了发炎的状况，那麼就非常容易造成 尿频尿不尽尿不净的状况。

　　如果是因天生要素导致的尿频尿不尽，因为所有人的身体素质是不一样的，所以说膀光的储排尿也是有挺大的差别，假如说一多喝水就喜欢跑洗手间，那麼很可能表明膀胱容量较为小。实际上膀光是具备一定弹性的。膀光如同胃一样，胃吃东西越多，胃里便会被顶得越来越大，膀光的储排尿也是那样。

　　要想提升膀光的贮排尿，那麼就需要不断的多喝水，如果有尿感得话不必然后去拍，能够略微憋一会尿，那样的话就可以让膀光的储尿质量互变规律大，自然这里并并不是建议长期的忍尿，假如长期忍尿得话，针对身心健康是十分不好的。