在生活起居中，常常能够见到常常手颤的人，手颤，表明手臂无意间的动，力度小且速度更快，没有规律性的颤动，多是情绪激动所造成的。例如日常生活的案例，用餐的情况下盛饭端不了，家中来顾客，给顾客到水到不上杯中等，假如出現这几种状况，那麼要立刻到医院就诊。平常日常生活要把心理状态放稳定，不必过度焦虑不安。

　　手颤从病症上分成生理性手颤和生理性手颤。

　　手颤生理性

　　力度小而速度更快，多在静止不动时出現，是一种细微的、迅速的、没有规律性的颤动。生理性手颤经常在紧张焦虑、害怕、．情绪激动、剧烈疼痛及极其疲惫的状况下出現，一旦造成手颤的所述原因清除，手颤也随着消退。

　　手颤心理疗法

　　1、降低自身关心。

　　2、舍弃控制用意

　　3、塑造接纳心态

　　手颤的产生，可能是许多病症的征兆，建议尽快查验医治。

　　手颤可能的病症

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　　1.帕金森。中老年出現一侧手和脚不可以控制地颤动，而且静止不动时显著，活动时缓解，则要警醒得了帕金森。此病更为典型性的主要表现是出現大拇指与无名指每秒钟3～4次的对合姿势，好像“搓丸样”的姿势。此病可随现病史的增加出現身体肌肉僵硬、姿势降低、走动不稳等病症。

　　2.特发性震颤。也称大家族性震颠及原发性震颠。该类疾病的症状与帕金森恰好反过来，颤动以身体活动时显著，静止不动时缓解或消退为关键特点。大家族中有类似病人，有的人小量饮酒后颤动缓解。

　　3.甲状腺素较为亢奋。甲亢也是造成身体颤动的普遍原因。假如手颤另外伴随削瘦、容易出汗、突眼、心跳加速等病症，则需到医院门诊立即做血细胞甲状腺素偏高及甲状腺囊肿B超查验。

　　4.小脑病变。此类病人可出現意向性震颤，即病人越贴近总体目标物件，其颤动越显著。除此之外，还可出現眼球震颤、语言改变及其站起走动不稳等共济失调的主要表现。

　　5.心因性震颠。这种身体震颠常见于中老年妇女，最明显的特性为发病性颤动，特别是在常见于欠佳日常生活恶性事件刺激性后产生，当心态恢复后缓解。确诊本病前需要清除器质性疾病。