据官方消息报导,很多人早已被“懒”癌缠上。说白了“懒”癌,实际上是指由于自身的懒散而招来的癌症,在其中更为显著的便是胃癌。胃癌的造成,基本上全是吃的原因。假如你常常在家里自身弄饭,压根就不容易得胃癌。下边,就要我给大伙说一下怎样搞好清炖腐竹煲――JIARU 。
1.先把青椒~平菇~姜~葱~小红椒~辣椒干~等洗干净,青椒~平菇切成片,姜切条,蒜头切长段,葱尾切割成葱段,小红椒~辣椒干切段儿,放盘里装着备用!
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