草鱼木瓜汤是一种非常好的下奶食物，孕妇能够 多吃，让自身母乳充裕，更强的养育小宝宝。要想运用木瓜鲫鱼汤催奶，了解一下实际的作法是十分的有必要的，终究作法不正确得话，会影响到催奶的实际效果，没法提升奶水流量，此外也会影响到口感，草鱼也是有腥味儿，也需要开展解决，讨厌腥臭味的人，可能也会感觉木瓜鲫鱼汤没法咽下，因而应当要去掌握作法，下边就来详细介绍草鱼番木瓜汤做法是啥。

　　草鱼番木瓜汤做法：

　　草鱼两根(约600克) 番木瓜一个(约600克) 姜5片 盐1/2汤匙(3克) 沸水1800ml

　　方式：

　　1、草鱼去鳞，除去内脏器官，清理干净后，用厨房吸油纸擦去水份，以防在煎鱼时，油珠乱溅伤拿到。

　　2、将番木瓜清洗后削皮削皮，改刀割成2cm厚的块，姜削皮切成片。

　　3、炒锅中倒进油，待油7成热时，将草鱼放进，正反两面煎至淡黄，马上倒进沸水，不必是凉水，不然鱼头汤无论历经多长时间的煲煮，汤的色调都不容易变为奶白色。

　　4、把鱼和汤当心的倒进一个稍大的锅中，放入生姜片和番木瓜，火灾烧开后转文火，盖上外盖煲1钟头，服用前放盐调料就可以。

　　常见问题

　　草鱼肉质地鲜嫩，含高量的蛋白，也有健脾利湿、活血通络、滋阴养血下乳的饮食疗法功效，特别是在合适生完孩子服用。

　　草鱼番木瓜汤做法

　　原材料：河鲫鱼 1条;青木瓜;生姜;盐;

　　鱼头汤较为香甜,不象大骨头汤和老母鸡汤那麼油腻感,但 却拥有 鱼头汤所独有的美味。平常里常常用新鮮河鱼煮 上一锅烧开的鱼头汤,再装上一小碗,缓缓吹凉喝下, 觉得全部人体被滋养了一遍。

　　草鱼木瓜汤作法和流程:

　　1草鱼双面煎香,煎鱼的另外用个火锅煲上一锅 沸水;煲开的开水倒进煎好的草鱼,火灾煮至汤呈乳 乳白色;倒进火锅再次煲开,添加切完的番木瓜、生姜; 文火煲一个小时熄火放盐。

　　2喜爱喝鱼头汤,特别是在喜爱把鱼头汤煮得象牛乳一样 白色。

　　3鱼头汤较为香甜,不象大骨头汤和老母鸡汤那麼油腻感, 但却拥有 鱼头汤所独有的美味。平常里常常用新鮮河鱼 煮上一锅烧开的鱼头汤, 再装上一小碗, 缓缓吹凉喝下,

　　4鱼立即煎香熬汤就很好吃了,如果再再加其他 原材料,例如香莱、水豆腐、番茄、黑豆、苹果、大白菜。 味儿会更好,并且营养成分也更丰富。要加上青木瓜,则 具备丰胸美乳、净心润肺止咳和健脾胃益骨作用,对生完孩子催乳也 有非常大协助。