假如我们早晨没吃早饭,非常容易出現头昏、发昏的状况。而这类状况就是低血糖。尽管现如今大家的日常生活越变越好,可是仍然有很多盆友"身患低血糖。关键是由于病人偏食、身体机能差。那麼针对这类状况,我们在平常要多补充营养成分。而一些老人也非常容易低血糖的状况,那麼针对老年人低血糖吃啥比较好呢?
少食多餐
低血糖病人最好是少食多餐,——天大概吃6~8餐。临睡前吃小量的零食及小点心也会出现协助。除此,要更替食物种类,不必常常吃某类食材,由于过敏症常与低血糖症相关。食物过敏将恶变病况,使病症更繁杂。
均衡饮食