男士非常容易出現肾虚问题，肾虚的问题一旦越来越十分比较严重，就会有可能对身心健康层面导致十分大的影响，因此男士出現肾虚问题，就应当立即应用恰当的药品开展医治，能够 做到非常好的补肾壮阳功效，可以有时候喝一些茶，一样能够 做到非常好的补肾壮阳实际效果。

　　一、枸杞子泡水补肾壮阳

　　男士要想补肾壮阳适度的喝一些菊花枸杞茶也很非常好，用枸杞子泡一些水来喝，针对耳鸣头晕，腰腿酸痛等问题也是非常好的改进功效，提前准备适当枸杞子，用沸水开展冲调，随后盖上外盖焖煮十分钟到20分钟之后喝，大约泡2到3次之后再把枸杞子吃下去，吞咽之后吃营养成分会高些，能做到非常好的医治肾脏亏虚问题。

　　二、肉苁蓉泡水补肾壮阳

　　要想补肾壮阳可以用一些肉苁蓉泡水喝，它是一种较为珍贵的中药材，能够 做到益肾气，长期服食，能够 让人体越来越更为轻柔，并且它又可以防衰老，用50克上下的烧开，随后作为茶来喝，还可以适度的加一些纯蜂蜜调料，能够 做到润肠实际效果，常有排便较稀的人不可以喝。

　　三、桂圆泡水补肾壮阳

　　干桂圆也就是我们常说的桂圆，能够 做到补气补血功效，干桂圆里边所带有的糖份是十分多的，并且里边又带有非常非常容易被人体消化吸收的葡萄糖，长期得病，人体较为孱弱的人，人体衰退及其体弱多病贫血的人，适度的喝一些干桂圆水就能做到温脾功效，它是一种湿热性的食材，假如立即吃得话，很易上火，最好是的解决方案就是说泡一些水来喝，能够 非常好的补气补血及其益肺胃。