许多 女性朋友都存有经痛或者月经不调的状况，这时就需要意识到问题严重后果了，那麼来月经能不能热水泡脚呢?实际上热水泡脚是一种非常好的保健养生方式，可以具有舒筋活络和消除疲劳的功效，当然假如生理期存有不适感，也是能够 在医师具体指导下，用适度的中药材来热水泡脚，缓解痛经的实际效果還是非常好的。

　　女性生理期恰当泡脚的好处：

　　1、调节血压

　　中医药学觉得，身体五脏六腑在脚底都是有相对的投射，足部是足三阴经的起止

　　点，也是足三阳经的足道停止点，膝关节下列就会有六十多个穴道。

　　选用中药泡脚医治高血压，可合理地避免 药品的毒副作用反映，且实际效果不错，由

　　于高血压病人需要长期性吃药，要降低药品对身体的生长激素刺激性一般选用外敷中药材法

　　实际效果比较好。

　　2、改进血液循环系统

　　足道能够 改进脚部的血液循环系统。水的湿热功效，可扩大脚部血管，提高皮肤

　　溫度，进而推动脚部和全身血液循环系统。有些人做了检测，一个身心健康的人用40℃-45

　　℃的温开水侵泡双足30-40分钟，其全身血液的总流量提升女士为10-13倍。

　　3、推动基础代谢

　　足道可推动脚部及全身血液循环系统，因为血液循环系统量的提升，进而调整各内分

　　泌的功能，促进各内分泌腺管代谢各种各样生长激素，如甲状腺囊肿代谢的甲状腺素，肾上

　　腺代谢的肾上腺激素，这种生长激素均能推动基础代谢。

　　4、缓解疲劳

　　足道的较大功效便是缓解疲劳，古代人从实践活动中早就小结出开水足道来清除疲

　　劳。

　　女性生理期别自己滥用中药泡脚

　　女性生理期出現的问题非常复杂，假如不可以辨明原因就用中药泡脚，不仅不容易

　　具有缓解的功效，还可能会加剧经痛等病症。因而，假如女士期待用中药泡脚的

　　方式来做到治疗痛经等生理期身心健康问题的目地，最好是可以咨询医师，依据本身状况

　　对症治疗服药。

　　根据上边的详细介绍，大伙儿对来月经能不能热水泡脚也都心里有数了，生理期是调理

　　人体的黄金时间，并且这时身体排毒去湿气也是很非常好的，每日培养热水泡脚的良好的习惯，每

　　次泡脚时间不适合太长，溫度适合，不仅可以让女性朋友消除疲劳，还能让人体更

　　加身心健康。