近期有很多人都刚开始科学研究各式各样能推动生殖器勃起的食材，出現硬起来问题后是不愿意到医院里定期检查医治的，它是很隐私保护的问题，再再加大家的意识较为传统式，到医院门诊里边去查验会令人感觉是曝露隐私保护，也担忧遇上亲戚朋友，要想有利于硬起来，在非生理性要素上，能够根据吃那样的食材减轻。

　　专家预测有利于生殖器勃起的5款增强性欲食材

　　番木瓜：番木瓜针对减轻造成 勃起功能障碍的症状很有好处。番木瓜含有维生素D，并且带有精氨酸，"万艾可"中也带有这类成份，可以改进男性生殖器的血液供应。男性生殖器血供充裕可以释放压力肌肉，并且提高身体氰化钠的水准。可以说番木瓜是非常好的减轻勃起功能阻碍的食材。

　　西兰花：西兰花带有叶酸片，对生理健康很有助益。西兰花还含有镁，对扩大外阴周边的血管很有协助，可以令男生尽快性唤起。别的瓜果蔬菜，如包心菜和洋白菜，也带有较多的叶酸片，一样有利于性器官血肿。

　　富含锌食物。大部分男士出現勃起功能阻碍是由于身体缺钙。锌推动睾酮素的转化成，并且使男性精子更活跃性，因而多吃富含锌食物十分有益于痊愈硬起来问题。全谷类食物、牛扒、牛肉、乳酪、三文鱼、酸牛奶、鸡脯肉、花生仁和牛乳全是非常好的补锌食物。

　　蒜头：蒜头是另一种减轻勃起功能阻碍的超级食物。科学研究显示信息，蒜头释放出来的小量氯化氢可使包含男性生殖器主动脉的血管获得释放压力。并且蒜头带有蒜素，可以推动向男性生殖器血供。男性生殖器主动脉获得释放压力，再加血供更充裕，便会大大的改进硬起来情况。

　　朝天椒：让男性生殖器变挺立的最简易方式，便是使阴茎血管获得充足的血供。朝天椒对改进海绵体充血很有实际效果，并能使男士的性唤起更充足。