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导致癌症的几大因素,其中必有你常做的
更新时间:2022-04-02 14:37:39

  癌症已经不再是陌生的名词,癌症患病率逐年升高,不注意养生保健,谁也不知道会不会是下一个受害者。而这几个导致癌症的因素中,就有不少人是常做的,想要避免癌症盯上你,那要注意了。

  导致癌症的几个因素

  1、常熬夜、失眠

  有些人熬夜是工作需要,有些人是因为夜生活太丰富,有些人是压根睡不着。不管是熬夜还是加班,导致癌症的几率都是一样的。英国科学癌症研究中心研究了世界各地1000余名30—50岁的癌症患者,发现99.3%的人常年熬夜,凌晨之后才会休息。

  专家指出,熬夜一方面会造成生物钟紊乱,另一方面,夜间灯光会破坏人体褪黑素形成,而这是保护人体免疫功能的重要一环,缺少它容易让白血病、乳腺癌、前列腺癌等找上门来。熬夜后要注意补救,失眠的人可以喝百合枣仁茶,宁神助眠,睡前喝上一杯就能睡个好觉。

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