在中医学来看，气血是一个人的压根，假如气血衰微则人必夭。假如一个人常常生病，则阴盛阳虚。艾炙有扶阳举陷之作用，说白了扶阳举陷就是艾炙可补身体气血，能完就性命于生死存亡。值得一提的是，艾炙还可升阳举陷，选用与众不同的艾灸疗法能养血通阳、养胎固经。艾炙能为是益处多多，可是艾炙也是有時间上的一些常见问题，下边来详细介绍。

　　身体有寒证，虚证和一些亚健康症状，例如：困乏，胸闷气短，没精打采，胃口不太好，畏冷，月经不调等能够 做艾炙。时节：艾炙最好是的时节是夏天，由于艾炙温疏通经络，去除湿寒，滋补身体气血的效果非常的好，在夏天自然界气血最旺的情况下艾炙，滋补的实际效果最好。次之，在冬天，假如经常会出现畏冷和发烧感冒，还可以常常艾炙。

　　每日：一天之中，早晨人与自然界的气血升发，到下午午时最火，然后慢慢减低，因而，需要滋补气血的群体能够 在早上时间段开展艾炙，假如在晚上滋补气血开展艾炙，可能导致夜里阳不入阴而造成失眠。位置：能够 艾炙一些身体的健康保健穴：中脘穴，神阙穴，命门穴，肾俞穴，气海穴，关元穴，足三里等。假如找不着实际的穴道，常常艾炙腰部和腹部比较好。

　　艾炙并不是轻易就做的，根据上边的详细介绍坚信大伙儿早已对艾灸的时间拥有一定的掌握。实际上在一年当中，冬至节气一过，天地万物刚开始再生，人的气血刚开始慢慢越来越充沛，这时也是适合做艾炙的时节。艾炙时，穴道挑选要精确，不然只有烧灼皮肤而达不上艾炙之功效。