做月子基本上是每一个女性必须经历过的，做月子的必要性坚信大家都有一定的掌握。俗话说得好月子受凉得坐月子治，但真正那样吗?坐月子中着凉是很广泛的问题，因为孕妇不久生产彻底身的骨缝和皮肤毛孔都归属于渐渐地合闭情况，因此 是很容易着凉的。那麼孕妇在做月子的情况下假如手臂着凉了要怎么办呢?

　　1.中药治疗

　　艾草叶熬水洗澡:用新鮮艾草叶100g(干片50g)与几块姜片一起熬大半桶水,把水汇到溫度适度的热大水缸中洗澡。功效:艾草叶言之有理血气,温经络,逐湿寒兼止痛的作用,生完孩子妈妈气血亏虚非常容易受寒症湿浊,宜常常应用它煮水清洗身体。

　　2.冰敷热帖

　　姜片捣泥贴敷疗法:取姜片适当的,倒成糊状,立即贴敷疗法在骨节处或是有关穴道处,用保鲜袋盖上,使姜泥不至马上变干影响贴敷疗法实际效果。可是需要留意姜泥会炙热皮肤,皮和肉鲜嫩或是易过敏症状谨慎使用,以防损害表皮。功效:祛风祛寒,提高骨节周边的血液循环与新陈代谢。某些困扰显著的妈妈宜要用这类方式輔助医治。

　　生盐袋热敷法:买服用生盐1斤,炒热后加艾草叶50g,放进纱袋后再用透气性能比较好的挎包住,敷在伤处,可是需要留意调整好溫度,避免皮肤烫伤。功效:减轻部分发炎,改进骨节新陈代谢作用。最好是能一日一回,持续坚持不懈一个礼拜以上,盐可多次重复使用。

　　3.推拿减轻

　　如果是因抱孩子喂母乳或抱孩子晚上睡觉手肘承受力而导致。能够按曲池穴。等同于手肘弯折呈90度时,腕关节上端圆心处。用另一只手大拇指指揉曲池穴。若疼痛范畴较为大,能够用手开展掌揉,3～5分鐘。而且留意平常不必过度疲劳,并注意保暖。可相互配合做手肘外旋、外旋锻练。孕妇不必自身提吊物。