脸上痘痘是现如今很多人都十分苦恼的一种状况，可是压根就沒有一切的方式 能够控制住脸上痘痘的生长发育，就算是应用一些祛痘痘的药品，实际效果也不是很好的，这个时候就需要根据饮食搭配上边的改变，尽可能的吃一些带有营养元素比较丰富的食材，那样的话实际效果便会越来越更为明显一些，并且千万别去吃刺激的食材。

　　延展性(1)梨子芹菜汁：莴笋100克，番茄1个，梨子150克，青柠檬一个半。清洗后同放进榨汁机中搅汁，食用，每天1次。作用清热解毒，护肤。适用痤疮的輔助医治。

　　延展性(2)胡萝卜芹菜汁：胡萝卜(中等水平尺寸)1个，莴笋150克，圆葱1个，清洗后放进搅汁机中搅汁，食用，每天1次。清热去火，祛火。可輔助预防痤疮。

　　延展性(3)枇杷叶膏：将鲜枇杷叶(清洗褪毛)1000克，放水8000ml，煎制 3小时后过虑去渣，再萃取成膏，兑入纯蜂蜜适当搅拌，存储预留。每一次吃 10克～15克，每天2次。作用清解肺热，止咳化痰。适用痤疮、酒渣鼻等。吃药期内禁吃辛辣食物含有刺激性的食物及酒水。

　　延展性(4)藻类薏苡仁粥：藻类、昆布、大杏仁各9克，薏米仁30克。将藻类、昆布、大杏仁放水适当煎制，弃渣取液汁，再与薏米仁熬粥服用，每天 1次，3周为1个治疗过程。作用活血化淤，消炎化结，适用痤疮。

　　延展性(5)山楂果桃仁粥：山楂果、桃仁各9克，菏叶半张，梗米60克。先将前三味熬汤，去渣后入式梗米熬成粥。每天1剂，并用30日。适用痰淤凝固者引发的痤疮。

　　延展性(6)海带绿豆汤：海带丝、绿豆各15克，大杏仁9克，玫瑰6克，老红糖适当。将玫瑰用挎包好，与各药同煮后，去玫瑰，加老红糖服用。每天 1剂，并用30日。适用预防痤疮。

　　延展性(7)醋姜番木瓜：老陈醋100ml，番木瓜60克，姜片9克。将3味共放进砂锅中煎制，待醋煮干时，取下番木瓜、姜片食之。每天1剂，早中晚2次吃了。并用7日。对肠胃痰温引发的痤疮合理。

　　延展性(8)枸杞子消炎粥：枸杞30克，白鸽子肉、梗米各100克，精盐、鸡精、芝麻油各适当。清洗白鸽子肉，剁碎肉呢。清洗枸杞和梗米，放进砂锅中，加鸽子肉泥及适度的水，慢火煨粥，粥成时添加精盐、鸡精、芝麻油，翻拌。每天1剂，分2次服用，5～8剂为1个治疗过程。具备托毒排邪、养阴润肤、消痈退肿作用。适用皮肤有感染、脸生粉刺者。