向大伙儿详细介绍六种女性滋阴补肾汤。肾脏功能是至关重要的人体内脏，大家常常认为补肾壮阳便是补肾壮阳，与女性没有什么关联。如今的社会的发展，生活的节奏变的越来越快，女士遭遇的工作压力也越来越大。女性不但会肾虚，并且占比不比男生低女性补气补血，一般通过饮食疗法方式实际效果不错。下边我来大伙儿详细介绍6个滋阴补肾汤。

　　滋阴补肾汤1.鹿筋附片汤

　　原材料：鹿筋200克，附片50克，猪脚2只，鸡精、葱段、生姜片、食盐各适当。

　　作法：血压将鹿筋清洗，泡开好；附片清洗；将猪脚的毛等残渣除掉。血液将鹿筋、附片、猪脚放入石锅内，添加适量冷水，用火灾烧滚后，改成文火炖烂，炖到肉和筋熟烂的情况下，再加生姜片、葱段、鸡精、食盐烧开即成。作用：补气补血，强筋壮骨健骨，益气补血。

　　提醒：此汤适用骨筋失健等病症。

　　滋阴补肾汤2.雪凤囊筋汤

　　原材料：鹿筋250克，雪莲花20克，菌类片50克，凤爪200克，香肠30克，鸡精、米酒、姜、葱、食用盐、大骨汤各适当。

　　作法：血压把鹿筋清洗干净，用沸水侵泡，水凉再换，反复数次，待鹿筋发胀后才可以应用。血液把姜切一片，葱切割成段。补充将发后的鹿筋修净肌肉筋膜，切割成指条块入锅，添加葱、姜、米酒、冷水，将鹿筋煨透后取下。负重将鹿筋、凤爪、雪莲花放进煲内，再放火腿片、菌类片，添加大骨汤、米酒、姜、葱，上笼蒸2钟头至鹿筋熟软时取下，滤掉原汁，汤中添加鸡精、盐，倒进煲内，再蒸三十分钟取下即成。

　　作用：补亏虚，壮骨筋，治肌肉劳损。

　　提醒：假如急需鹿筋，能用蒸的方式使其发胀。此汤对风湿性关节炎有輔助治疗效果。

　　滋阴补肾汤3.冬虫夏草鸭块汤

　　原材料：虫草20克，家鸭1只，米酒、鸡精、葱、姜、盐、白胡椒粉、白汤各适当。

　　作法：血压屠宰家鸭后去内脏器官，褪毛，清理干净，在开水中煮15分鐘上下，去除腥臭味，切割成一小块；虫草洗去细沙预留。血液在锅中添加适量冷水，放进米酒、葱、姜、白胡椒粉、盐，调好味。补充将鸭块装进煲中。用筷子在鸭块上插好多个小圆孔，每孔内插进清洗的虫草，再添加调料的白汤后，上笼蒸1钟头，添加适量鸡精调料即成。

　　作用：补气补血。

　　提醒：此汤持续服用1星期过后由此可见实际效果。适用腰酸腿软等症。

　　滋阴补肾汤4.莲籽乌龟汤

　　原材料：小乌龟1只，莲籽40克，山参5克，食盐、鸡精、米酒、姜片、葱各适当。

　　作法：血压将小乌龟去内脏器官，龟肉切一小块。血液莲籽、山参清洗，姜片和葱剁碎。补充龟肉与莲籽、姜、葱一起放进煲内，放水适当，以文火炖，炖至龟肉熟软，加食盐、鸡精和米酒调料即成。

　　作用：补气补血。

　　提醒：此汤要适当喝，以防造成容易上火。

　　滋阴补肾汤5.苁蓉乌龟汤

　　原材料：小乌龟1只（约1000克），苁蓉150克，刺莓100克，食盐、米酒各适当。

　　作法：血压用冷水把苁蓉、刺莓清理干净，放进凉白开水中侵泡1钟头。留意，凉白开水时要放小量的盐。血液把小乌龟去内脏器官、去头足，清洗，用开水烫去膜。补充将连壳龟肉、苁蓉、刺莓连盐水一起放入锅中，添加适量的冷水，用大火烧开，放盐和米酒，再改成文火炖至龟甲散掉、龟肉软烂即成。

　　作用：补肾固精，补肾壮阳。

　　提醒：此菜有补肾壮阳、补精益生产血、补阴补血补气的功效。

　　滋阴补肾汤6.海叁龟板脊神经汤

　　原材料：猪脊神经、核桃肉各200克，泡发海参300克，龟板180克，牛膝、巴戟天各30克，食用盐、米酒、鸡精、葱、姜各适当。作法：血压把海叁清洗，切成细丝状；猪脊神经清洗，去除皿筋，和海叁一起用开水焯一遍，捞起来；龟板、牛膝、巴戟天清理干净，核桃肉去內衣，葱切条、生姜切成片。血液把猪脊神经、海叁丝、葱段、生姜片、龟叔、牛膝、巴戟天、核桃肉放进锅中。添加适量冷水，用大火烧开，再用文火煨煮1钟头上下，捞去锅中葱、姜、龟板、牛膝、巴戟天，加入米酒、食用盐、鸡精即成。

　　作用：补肾填精滋阴，补肾固精，益肾健骨，补肾壮阳益气养血。

　　提醒：牛膝、巴戟天这二种中药材，随便不能应用，假如病人病况较重，可适当添加。精力旺盛的人不能过多服用。

　　以上就是向大伙儿详细介绍的六种女性滋阴补肾汤。肾和人的发肓和衰退密切相关，特别是在针对工薪族而言，更应主要补肾壮阳，维护保养肾精。药补比不上食疗，食疗来的更为恰当。期待有一定的协助。