洋芋是我们日常生活常常能吃到的一种食材，他的作法十分的多种多样，并且营养成分也是非常的丰富多彩，常常服用对我们人体有很多益处，并且也不会使人体长胖，在其中炸洋竽焦黄内嫩遭受了很多人的喜爱，吃起來也是非常的美味可口，并且做起來也一点都不会太难，下边我们一起了解一下炸洋芋的做法是如何的？

　　 土豆可做为蔬菜水果制做美味，也可以做为主粮。每个人天吃0.25KG的新鮮土豆，就能造成100多大卡的发热量，并且服用后有非常好的饱腹感，因此土豆十分抗饿，再加土豆沒有出现异常味儿，因此彻底可做为正餐。

　　 马铃薯块茎中带有丰富多彩的膳食纤维素，并带有丰富多彩的钾盐，归属于偏碱食品。有材料表明，其成分与苹果一样多。因而肠胃对马铃薯的消化吸收比较慢，服用马铃薯后，滞留在肠胃中的時间比白米饭长的多，因此更具备饱腹感，另外还能协助带去一些植物油脂和废弃物，具备一定的润肠身体排毒功效。

　　炸洋芋的做法:

　　原材料

　　黄洋芋（Yukon gold potato）中等水平尺寸的6个

　　无盐黄油三勺

　　新鮮迷迭香（thyme） 多个

　　盐和现榨黑胡椒粉多个

　　作法

　　1、洋芋洗干净，切割成块，无需去皮，放进自来水龙头下边冲几次，控干。

　　2、炒菜锅加温，添加无盐黄油，等无盐黄油溶化后，添加马铃薯和迷迭香，大概煸炒两下，让全部的洋芋都匀称的沾上了无盐黄油后，盖上外盖，文火加温10分钟上下。

　　3、以后开启外盖，此刻洋芋触碰底锅的一面早已越来越发黄，再次煸炒一会儿，添加黑胡椒粉，盐调料，出锅。

　　小技巧

　　在这里家常小菜里边，迷迭香一定要新鮮的味儿才会更好。曾经的我试着过干的，但干的迷迭香和新鮮的味儿是不一样的。迷迭香非常好种活，家里有一盆，随时使用随掐。

　　平常有很多人觉得煎炸食品的作法全是非常的难，根据对炸洋芋的做法是如何的掌握以后，我们了解要想搞好煎炸食品实际上是一件非常简单的事儿，可是特别注意的是炸洋芋的味儿尽管非常美味可口，可是我们在日常生活中尽量避免吃一些煎炸食品那样更有益于人体的身心健康。