有很多的女士在生理期会出現痛经的症状，经痛是由于女士的身体素质偏寒，次之还会继续出現积血，也就是在生理期出現血团，中医学由于积血是和气滞血瘀有关系，一般吃一些中药材来调养更强，在生理期注意保暖，那样经期才会一切正常，详尽掌握来月经有血块是什么原因?

　　1、月经有血块的女士，中医学觉得多与血瘀相关，经常有气滞血淤的主要表现，如面部皮肤不光滑、暗淡无光、起座疮。某些病人出現面部色素沉着，立即影响容貌美。这类状况，一般能用中药材开展調理，依据病症和临床症状，选用活血化瘀、行气通脉的方式有不错的实际效果。例如紅花、桃仁、香薄荷、坤草、泽兰、白芍这类，对改进病症和临床症状均有显著成绩。但是，这要在医生的具体指导下服食。

　　2、经期一块者应留意生理期维护，冬季注意保暖，避免受凉，不食凉性食物，但是于疲劳，维持心情舒畅，合理安排时间。对面部色素沉着者，可根据外病内治的方式，调经得到 治愈。

　　3、经血暗红有血团，属“血淤气滞血瘀”身体素质，能用羌活，紫丹参，紅花等原材料。若经血少色淡，归属于“气血两虚气血虚”要用川芎，黄芩，熟地，干桂圆山参等补身体。若为手脚冰凉的“阴虚内热”身体素质，用桂枝，小茴香，艾草叶服用暖身饮食搭配改进调养---宜选用高蛋白食物低热量食用，多摄入维他命C，E是盆骨血液循环系统畅顺，降低因血肿造成 疼痛感，并补充丰富多彩的钙和镁让肌肉放松

　　不适合吃得食材--在MC来的前3天，到生理期完毕的食材要湿热主导。炭烤，煎炸，辛辣食物或是腌渍品要少吃，甜瓜，梨，椰子鞋，红西柚忌吃，以防影响血管受缩。