海带丝这类食材坚信很多人都吃过吧，一般商场里都是有卖渍海带丝的，便是许多 的海带丝里边有盐洒在上面的，也会许多 搞好能够品尝试吃的，好好吃的，那麼腌渍海带头有什么功效呢?

　　让头发黑又亮

　　可能你了解数最多的是可让秀发黝黑的黑芝麻粉，可让头发生长的姜片，或是是可让秀发闪耀的核桃仁等。可是最头发护理的是海带丝，营养学家觉得，常常服用海带丝不仅能补充人体的碘元素，并且对秀发的生长发育、滋养、柔亮也都具备独特作用。

　　身体排毒提高新陈代谢

　　但凡带有很多化学纤维的蔬菜水果，都能够推动肠胃代谢，并吸咐分散的脂类。海带丝的化学纤维丰富多彩，并呈偏碱，又提升了身体排毒作用。并且基础代谢率意味着着一个人基础代谢的工作能力，基础代谢率很低的情况下，较少的发热量提供机体，别的的动能便会转换成人体脂肪存款在身体。

　　化痰维护支气管

　　大家平时吃的海带丝，就会有去除“老痰”的功效。海带丝味咸，寒性，归肝、脾经，其甲基纤维素能够消除附在消化系统上的病菌霉菌及废尘颗粒物，降低痰的沉积，具备祛痰化结、利湿消肿之作用。

　　补钙补锌便于消化吸收

　　海带丝是一种营养成分很高的蔬菜水果，与西兰花、油菜子对比，除维他命C外，其粗蛋白、糖、钙、铁的成分均高于好几倍、几十倍。

　　腌渍海带头有什么功效呢?海带丝是认可最有营养成分的食材，它但是碱性食品，并且价钱十分划算，多服用对健康是十分有利的。从药理学的见解看来，海带丝简直罕见的奇妙食品。