当孕妇怀孕13周的情况下，此刻早已进入了怀孕的中后期，早孕的症状会慢慢的消退，胎宝宝的生长发育也会逐渐的平稳，此刻还要提升调理，重视合理饮食，假如出現尾椎疼痛，能够开展敷热。此外要维持乐观积极的心态，适当的健身运动锻练，这都有利于孕妇的身心健康，也有利于胎宝宝的优良生长发育。

　　在怀孕13周时，胎宝宝的体长大约有75~90mm，休重也会比以前略微提升，神经细胞快速地增加，神经突触产生，胎宝宝的经典条件反射工作能力提升。这时假如孕妇用手指在腹部轻轻地触碰，胎宝宝也会出現略微的肠蠕动，但这时仍觉得不上宝宝胎动。

　　在怀孕13周时，如果是长坐的孕妇，会觉得到脊柱尾椎骨会出現轻度的疼痛，这时应留意站起略微活动。除此之外，可试一下用敷热或冰敷尾椎骨位置，一次15分鐘，或是试一下热淋浴，留意温度不必过高。

　　一些女士在怀孕期间，担忧人体活动会对胎宝宝导致不好影响，因此会尽量避免活动。实际上，孕妇适度地活动对胎宝宝是有益的，报名参加一些轻微的活动了或是做一些简易的家务活，不仅有利于孕妇心身，对胎宝宝来讲也是一种十分有利的健身运动宝宝胎教。

　　孕妇在怀孕13周时，切勿盲目跟风的补充营养成分，非常是针对一些维他命和营养元素的补充，需要依据孕妇的详细情况，再制订补充营养元素的方案。

　　假如女士有戴隐形眼镜的习惯性，在怀孕期间一定要防止，由于怀孕期间假如配戴隐形眼睛，其得了角膜炎和结膜炎的可能性将比平常扩大许多，因此，以便让角膜获得充足的歇息，孕妇应改戴近视眼镜。