选择顺产的孕妇产后调理应当多推拿孑宫，多推拿孑宫会协助产后恶露的清除，还能够防止由于宫缩不太好而造成 的产后出血。随后便是观查产后恶露的状况，一般在生完孩子四个到六个礼拜上下便会排干净，若是产后恶露里边挺大血团、恶臭味得话一定要立即就诊。

　　1，选择顺产产后调理关键点有推拿孑宫，协助孑宫还原，有利于产后恶露的排出来，防止因收拢欠佳，引起产后出血。按摩手法是寻找子宫的位置，选择顺产的女士能够在肚脐眼下触碰到硬块。孑宫变松，手掌心环状推拿孑宫，让孑宫硬起。假如宫缩疼痛得话，能够中止推拿，侧卧能够缓解疼痛。

　　2， 产后调理需要观查产后恶露。产后恶露指的是孑宫排出来的分必物，一般 出現在生完孩子1~3天，比较多、鲜红色的，10天之后会变为浅黄，4~6个礼拜上下能够彻底消退的。假如产后恶露内存有大血团、恶臭味或血水排出得话，必须立刻告之医务人员。

　　3， 选择顺产产后调理也要注意小便。会阴部的创口疼痛，再加分娩全过程中，膀光和尿道口会遭受被压迫，因此生完孩子可能没法小便或解不干净。因而，孕妇能够在生完孩子2钟头，刚开始小便，小便堵塞得话能够寻找医护人员的协助。

　　4， 最终也要注意排便。生完孩子腹压消退、缺乏甲基纤维素、卧床等原因都是变弱胃肠功能，排尽时间长，许多孕妇不肯大便，易便秘。月子期要多吃易于消化的半流食，多吃含有甲基纤维素的食材，适度活动，每天准时大便。还可以应用肛门口内开塞露，降低大便不通畅。