慢性肠胃炎，是身体的一种病症。胃粘膜和肠粘膜炎症，其关键临床症状为食欲不佳、上腹不适感和隐隐作痛、呃逆、泛酸、恶心想吐、呕吐等，是胃粘膜和肠粘膜炎症。最普遍的是漫性浅表性胃炎和漫性萎缩性胃炎。

　　慢性肠胃炎临床表现

　　慢性肠胃炎便秘

　　便秘较多见。排泄物量少，大便困难，每星期1-2次，偶有十余天一次者，因此常应用泄药。有时候因肛门外括约肌收拢，排便呈签字笔样细条形。

　　慢性肠胃炎腹泻

　　腹泻，每天1次或数次。有的只在早餐后爆发数次大便，其他時间能够 无腹泻，也有时候有一日腹泻二十余次者。腹泻不产生在晚间，不容易因大便感醒来时，因此不影响睡眠质量，也不会产生大便大便失禁。一些病人的排泄物中含有很多的乳白色或全透明的黏液，乃至都是黏液。在腹泻现病史中，常可出現一个阶段的大便一切正常或便秘，出現腹泻与一切正常便或便秘互相更替的状况。

　　慢性肠胃炎腹痛

　　腹痛为该病最普遍的病症，大部分伴随排便习惯性的改变。疼痛位置多见左下腹或右上腹。疼痛特性现病史不一：剧痛、涨痛、剧烈疼痛、刺疼、紧缩性痛等皆会有之。可持续几分钟至数钟头，在排气管、大便或清洁灌肠以后减轻。一些具备上位并且太长的乙状结肠脾曲病人，其疼痛关键坐落于右胁缘下腋战线周边，并放射性至肩胛骨下、左上臂等位置。一些食材如浓郁的调味料、酒、粗纤维蔬菜、粗质新鲜水果等，可引起腹痛。

　　慢性肠胃炎别的主要表现

　　常随着消化道别的病症，如食后上腹撑胀、厌食、噫气、恶心想吐等；植物性神经神经功能紊乱的一些病症，如心悸、困乏、总想睡觉、容易出汗、出虚汗、头痛等；及其一些精神病症状，如失眠、焦虑情绪、抑郁等。

　　慢性肠胃炎防止方式

　　1.注意保暖：胃肠喜暖恶冷，暖散而冷疑，凝则伤肝。立冬后要需注意胃里防寒保暖，非常是自身身患慢性胃炎的“老病号”，应立即增加衣服，夜里防止腹部受凉。

　　2.少食油腻感辛辣食物：立冬之后，大家的饮食搭配也产生改变，通常偏重于油腻感、辛辣食物的食材，便于防寒保暖。慢性胃炎病人应留意，尽量减少进餐这类食材。权威专家建议您，冬季饮食可挑选口味淡温和的食材，能够 维持肠胃的冲和之气。

　　3.推拿保肝护肝：常常推拿胃里不仅可以防寒保暖，还能推动肠胃肠蠕动，促进消化。大伙儿可推拿中脘穴（坐落于正中心线，脐上4寸处），推拿时要选用仰卧，释放压力肌肉，用手指头用劲舒张压，约5-6秒后离去，反复10次就可以。