任何食物都是要适当饮用的,如果该吃的量不重视的话,就有可能会对身体造成很多不利和不适的现象,梨子含有很多维生素,适当的吃点是可以美容的,适当的吃点梨子还有止咳润肺的功效,适当的给自己吃点梨子也可以提高身体体质的发育,而梨子吃太多反而就不好了,那么梨子吃多了到底会怎样呢?
梨性寒凉,易伤中焦,故不宜多食。脾胃虚寒而致的大便稀薄和外感风寒而致的咳嗽痰白者忌用。 吃梨时喝热水、食油腻食品会导致腹泻。
梨有功效有以下几点:梨中含有丰富的B族维生素,能保护心脏,减轻疲劳,增强心肌活力,降低血压;梨所含的配糖体及鞣酸等成分,能祛痰止咳,对咽喉有养护作用;梨有较多糖类物质和多种维生素,易被人体吸收,增进食欲,对肝脏具有保护作用;梨性凉并能清热镇静,常食能使血压恢复正常,改善头晕目眩等症状;食梨能防止动脉粥样硬化,抑制致癌物质亚硝胺的形成,从而防癌抗癌;梨中的果胶含量很高,有助于消化、通利大便。
梨含有蛋白质,脂肪,糖,粗纤维,钙、磷、铁等矿物质,多种维生素等,具有降低血压、养阴清热的功效,患高血压、心脏病、肝炎、肝硬化的病人,经常吃些梨大有益处;能促进食欲,帮助消化,并有利尿通便和解热作用,可用于高热时补充水分和营养,但是要注意梨性偏寒助湿,多吃会伤脾胃,故脾胃虚寒、畏冷食者应少吃,梨含果酸较多,胃酸多者,不可多食,梨有利尿作用,夜尿频者,睡前少吃梨,畏寒、腹泻、手脚发凉的患者不宜多吃梨,并且最好煮熟再吃,以防湿寒症状加重,梨含有糖量高,糖尿病者应当尽量的少吃,慢性肠炎、胃寒病患者忌食生梨。
如果不小心吃了太多的梨子,那么严重的情况下很容易腹泻,胃寒的人一定不要吃太多的梨子,因为梨子的水分含量是很高的,如果吃了太多的梨子,就会引起感冒,甚至是咳嗽的现象,适当的吃点梨子是利用帮助自己利尿的,但是梨子吃太多就会引起尿频。