女性朋友在生理期之后，大家是需要提升营养成分的补充的，由于大家在生理期的情况下应当要多喝一些补血汤，例如大家能够喝山楂果桂枝老红糖汤及其红枣桂圆红豆糖水汤，这种滋补汤针对我们补血补气及其减轻生理期的病发症是很有协助的，因此我们建议大伙儿在日常生活中应当要针对月经后喝什么补血汤有一定的了解。

　　山楂果桂枝老红糖汤

　　原材料：山楂果肉15克，桂枝5克，老红糖30克。

　　做法：将山楂果肉、桂枝装进瓦锅内，加冷水2碗，用慢火煎至l碗时，添加老红糖，调均匀，烧开。

　　作用：具备温经通脉，活血化淤止疼作用。适用女人寒凉痛经症及脸色素淡。

　　红枣桂圆红豆糖水汤

　　原材料：大枣60克、干桂圆30克、水800克、生鸡蛋一只

　　作法：用大枣加龙眼肉煲红豆糖水，直到枣烂干桂圆绵的情况下，打一只生鸡蛋进来，再次用文火焐熟鸡蛋，喜欢吃糖心蛋则要尽早盛出去。

　　作用：红枣桂圆汤不仅补气血养神，并且大枣健脾胃补血补气，常吃能使面色红润，有美容护肤作用。

　　乌骨鸡汤

　　原材料：乌骨鸡、阿胶糕、巴戟天、干桂圆、大枣、枸杞子

　　作法：最先，将乌骨鸡清洗，随后加姜飞水。然后用用火煲煮30分钟后，添加中药材，柔和熬煮3钟头。

　　作用：温中健脾,滋补血气。

　　月经后喝什么补血汤针对我们人体补血补气是非常大协助的，我们建议大伙儿在日常生活中应当要针对月经后补血补气汤做法有努力学习。女性朋友在生理期不但要提升营养成分物资供应的补充，大家还需要多注意保暖，以防宫寒的症状，那样能够合理防止妇科病。