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白木耳(干):白木耳能提升肝脏祛毒工作能力,起护肝功效;白木耳对老年人漫性支气管炎、肺原性心脏病有一定功效;白木耳含有维他命D,能避免 钙的外流,对成长发育十分有利;因含有硒等营养元素,它能够 提高机体抗肿瘤的免疫能力;白木耳颇具纯天然天然植物胶原纤维,再加它的补阴功效,长期服用能够 护肤,并有去除脸部黄褐斑、雀斑的作用;白木耳中的成分酸碱性核甘酸物质,能提高身体的免疫能力,激发网织红细胞,提升白细胞计数的吞食工作能力,激动骨髓造血作用。山楂果:山楂果营养丰富,能够 预防心血管疾病,有清脑的功效;能够 健脾开胃助消化;有活血化淤的功效,老人常吃山楂产品能提高胃口,提高睡眠质量,维持骨和血中的钙的稳定,防止主动脉粥样硬化。