平常日常生活，许多女性朋友都钟爱喝一些花草茶，例如普遍的玫瑰茶、洛神花茶等。自然，平常适度吃些花草茶对人体是有很多好处的。可是，生理期还可以喝花草茶吗?生理期能够喝洛神花吗?如今就关键对于“生理期能够喝洛神花吗”这一问题来紧紧围绕进行。

　　洛神花茶是一种带有很多碳水化合物、蛋白的营养成分食品，常常食用有利于缓解疲劳、补血补气益气养血、养颜美容等作用与功效。那麼，生理期女士是否还可以食用洛神花茶呢?

　　生理期能够喝洛神花吗

　　洛神花即玫瑰茄，洛神花茶含有身体所需碳水化合物、蛋白，柠檬酸维他命C，很多天然色素及多种多样矿物。由洛神花、茯苓煮而成。有美容护肤、减肥、降血压之作用，非常合适现代女性食用。在其中的玫瑰茄是传统式中药材中调养女性经期的药品，月经期是能够喝洛神花茶的。

　　建议建议：建议月经期应留意清洁卫生，勤换内裤，维持下身干躁。留意不必沾冷水，禁吃生冷食物或是刺激的食材。除此之外，胃酸过多者尽可能不必食用洛神花茶。

　　洛神花茶的作用与功效：

　　洛神花茶含有维他命C，可改进身体素质。祛毒、有利排尿、去水肿，推动胆液代谢来溶解身体不必要人体脂肪。微苦，有活血化瘀补血补气、美容养颜的作用。能生津止渴止咳化痰，促进消化，提高胃作用。

　　洛神花的提纯物，针对防止癌症、冠脉硬底化、促进消化及其耐老化、抑止氧自由基活动有非常的作用;针对协助女士月经周期也是有非常好的实际效果。躁热性虚火旺盛、高血压有非常好的作用，不仅能够解暑下火，还能够醒神解劳。去子实后新鮮的果萼还带有苹果酸，能够做为苹果酱、水果汁、水晶果冻、茶袋、果脯及清爽饮品，放糖发醇能够制酒。

　　洛神花具备退热、抗高血压、有补血补气,治疗肝腹水、均衡人体内的ph酸碱度的实际效果。可缓解疲劳及便秘，并具备有利排尿、推动基础代谢的作用。

　　生理期适度小量食用洛神花茶是能够的，这对人体有一定的好处，但建议不必很多食用。另外建议生理期的女性朋友，何不多吃些营养丰富的食材，例如连藕、箩卜等，切记生理期的饮食搭配要偏重于口味淡。