如今很多人都非常喜爱将紅豆和薏仁米配搭在一起服用，那样能够提升相互间的作用，合理的具有排出来不必要体内湿气的功效。而这二种食物的作法也非常的变化多端，不但能够制成正餐，还能够制成餐后的甜汤服用。可是有些人体现自身在喝过红豆薏米汤后，会出現口里发苦的问题，这又是啥原因造成的呢？

　　一、

　　在服用红豆薏米粥的情况下，还能够依据个人情况加上食物。

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　　身体素质偏寒：里边能够加一点清补的食材，像干桂圆、红枣都能够；

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　　失眠：身体也是有显著湿腻的觉得，那么就加一些莲籽、百合花；

　　3、

　　女士经痛：能够把薏仁米除掉，熬点红豆汤，再再加一些生姜片、红枣、老红糖，喝进去奇迹暖暖小肚子，还可以缓解疼痛；

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　　关节痛：加一些生白芍、生甘草，酸甘化阴益气养血除痹。

　　二、

　　红豆薏仁的功效

　　夏秋季节降水多，很多人，尤其是定居在南方地区等体内湿气偏重的地域的人，都喜欢吃红豆薏米粥。红豆薏米粥不仅作法简易，并且色香味俱全，最重要的是紅豆和薏仁米的极佳组成，充分运用了紅豆和薏仁米的营养成分作用，可以非常好地健脾养胃。那麼红豆薏仁的功效有什么呢？下边我们就来详尽地了解一下红豆薏米粥的功效吧。

　　薏仁米是调养心脏的上品，紅豆净心宁心安神，健脾胃益肾的功能配搭在一起，是补心的最好伙伴。尤其是南方地区的大家由于自然地理问题，身体常常湿气太重，何不将红豆薏米粥做为晚饭的正餐。

　　薏仁米又叫薏米仁、药苞米等，就可以服用又可药用价值，这就是说白了的食药同源。薏仁米具备芳香化湿、健脾胃治腹泻、放脓等作用，常见于病久气血虚及病后手术恢复期，是老年人少年儿童不错的药用价值食材。薏仁米还具备退热、镇定、止痛等功效，常见医治慢性结肠炎、阑尾炎、类风湿性关节疼、尿道感染等症。另外，薏仁米带有丰富多彩的膳食纤维素，能协助消化系统新陈代谢，防止发热量推积，并且具备有利排尿利湿的排水管道作用及美白皮肤的用途。

　　紅豆能清血热，利水液，具备清脑，缓解疲劳慢性肾脏病和水肿的作用，专家觉得，紅豆具备消肿、益身的作用。紅豆有较多的膳食纤维素，具备优良的促进消化、降血压、降低血脂、调整血糖值、祛毒防癌、预防结石、健体减肥瘦身的功效。