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牛排炖什么好吃又营养?
更新时间:2022-04-02 15:00:05

  在很早以前的情况下,牛扒和一般的猪牛肉来相较为得话,是十分少见的,一般多是皇室用于酒宴vip的,可是在当代,牛扒早已是我们日常生活不能缺乏的一部分,是每一个人都能享有的特色美食,牛扒的营养成分也是十分高的,但是大部分人到吃西餐的情况下一般全是煲汤的,那牛扒炖什么东西好吃又营养成分呢?

  牛排汤如何炖好吃

  一、清炖牛排骨汤

  1、原材料

  牛排骨2条、大枣、盐、姜各适当。

  2、流程作法

  ⑴将买回去的牛排骨用冷水侵泡15分鐘后斩成段儿,姜清洗预留。

  ⑵牛小排放到凉水锅中煮,煮5分鐘后将牛排骨在锅中捞起来用冷水清洗。

  ⑶另提前准备一个煲汤的锅,放进清洗的牛排骨,添加适量的冷水、大枣、姜。

  ⑷灶火烧开后,转去火,用文火炖,直至香醇的牛排骨的骨胶原蛋白渗入,肉味软放盐调料就可以熄火。

  二、清新养生保健牛排骨汤

  1、食物的需要

  牛排骨1Kg、箩卜200克,粉絲1把、红枣4克,水人参须2根、小葱5个、姜片末1小勺、姜片末1小勺,圆葱一个半,生鸡蛋1个,韓式汤底2小勺,生抽、食盐、白胡椒粉各适当。

  2、作法流程

  ⑴在锅中放进准备好的牛排骨、圆葱、蒜头、大蒜,用灶火煮,煮滚后,转低火,炖制。

  ⑵当牛羊肉猪排骨煮了一段時间以后,用筷子插一下牛羊肉,假如觉得煮熟了以后,就捞出来在其中的牛羊肉猪排骨,随后晾凉。

  ⑶汤放凉以后,会出项固态的黄奶油,隔着沙布沥去除黄奶油和圆葱蒜头的渣,只留清新的汤底。

  ⑷去除黄奶油以后再再次用中等水平熟度炖牛肉猪排骨,锅开以后,放进事前准备好的箩卜、山参、山参和小葱、姜片末和蒜末一道,再次烧煮,当箩卜煮开以后,捞出来,最终下红薯粉丝,一小把就可以,随后用食盐和白胡椒粉来调节咸度。

  ⑸最终放到器皿中,放上鸡蛋丝装饰设计就可以。

  三、党参牛排汤

  1、原材料

  牛扒100克,党参、龙眼肉各20克,姜1片,盐少量。

  2、作法流程

  ⑴牛扒清洗,切片,入开水锅中焯透捞起来。

  ⑵党参、龙眼肉、姜片各自清洗。

  ⑶将所述食物放进锅内,加冷水文火烧开,改慢火煲3钟头,放适当盐调料就可以。

  四、时令蔬菜牛排汤

  1、主要材料

  牛排骨1500g

  2、辅材

  苞米适当、红萝卜适当、葱郁适当、姜适当、细盐适量

  3、作法流程

  ⑴备好常用原材料。

  ⑵锅中放水中牛扒焯洗干净。

  ⑶另出锅添加韭菜苔姜。

  ⑷再将焯洗好的牛扒入锅。

  ⑸并添加适量柠檬水。

  ⑹.再添加几颗大枣。

  ⑺火灾烧开,再转文火焖煮至1钟头。

  ⑻再将苞米打花刀入锅煮二十分钟。

  ⑼再添加红萝卜煮至十分钟就可以。

  ⑽最终按本人爱好加上适当精盐调料。

  牛扒做为大伙儿所钟爱的食材,不仅合适香煎,煲汤也是别有一番口味。牛排汤如何炖好吃?文中关键详细介绍了清炖牛排骨汤、清新养生保健牛排骨汤、党参牛排骨汤和时令蔬菜牛排骨汤。牛扒煲汤营养成分十分丰富多彩,料汁浓厚,老少咸宜。

标签: 牛排 什么 好吃 营养
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