小朋友营养成分早餐食谱呢？如今每一个孩子全是家中的商品，小孩的身心健康愈来愈变成每一个父母关心的问题。即然关心小孩的身心健康，那麼能够先从饮食搭配层面下手。下边就为大伙儿介绍一下儿童早饭的菜谱有什么，如何配搭才可以营养成分十足。下边我们来一起看一下吧，期待能够协助大家。

　　1. 1-3岁小宝宝早餐食谱一：蔬果汁

　　原材料：红萝卜，番茄，莴笋

　　做法：

　　红萝卜和番茄各自打汁拌和在一起，放水调成要想的口感和浓度值，能够添加芹菜汁或者用一根莴笋杆拌和，在喝汁的情况下还能够咬两口莴笋杆。

　　2. 1-3岁小宝宝早餐食谱二：水果奶昔

　　原材料：低脂肪婴儿奶粉2～3匙(或鲜牛奶200ML)，橙味冰激凌2勺，纯天然水果泥1匙，(冰激凌、水果泥可视性小宝宝爱好挑选口感——如香蕉苹果、草莓苗、番木瓜等)

　　做法：

　　让婴儿奶粉冲调后(或是用鲜牛奶)，与别的原材料一起放进捣拌机混和。

　　3. 1-3岁小宝宝早餐食谱三：果干黑芝麻粥

　　原材料：熟的黑芝麻粉、花生米、核桃肉、松子、桃仁等果干(可依爱好加上)，老冰糖，牛乳200ml

　　做法：

　　1、把黑芝麻粉和全部果干倒进搅拌器中弄成果干黑芝麻粉碎。

　　2、把果干黑芝麻粉碎、牛乳和小量稻米一起，添加冷水火灾烧开后转文火熬煮20分钟上下，直到粘稠添加老冰糖就可以。

　　营养成分提醒：

　　黑芝麻粉有利肝、补肾壮阳、益气养血、润肺的功效，且含有维生素E，常吃对宝宝十分有利。

　　4. 1-3岁小宝宝早餐食谱四：法国土豆丝饼

　　原材料：马铃薯，鲜奶油，圆葱，盐，白胡椒粉等

　　做法：

　　1、土豆去皮，擦成丝,添加盐和白胡椒粉，拌入小量木薯淀粉;

　　2、炒菜锅加温，放进鲜奶油至溶化后，将上边拌好的炒土豆丝铺平到锅中搞成一个饼的样子，上边放圆葱(并不放)，以小火煎到金黄色;翻过来再将另一面煎至金黄色;

　　3、起锅前可依爱好撒上香莱末;

　　4、可蘸番茄沙司服用。

　　5. 1-3岁小宝宝早餐食谱五：蒜香面包

　　原材料：法式长棍吐司面包或切片面包，蒜头，无盐黄油，干洋香莱末(能用大葱取代)

　　做法：

　　法式长棍吐司面包修边成厚片;

　　1、蒜头削皮、清洗、捣烂;

　　2、无盐黄油在室内温度中变软或在微波炉加热中化集团掉，再添加盐、蒜茸、干洋香莱末(或大葱末)翻拌成无盐黄油香蒜酱;

　　3、将无盐黄油香蒜酱匀称抹在吐司面包上，放进电烤箱中烤3分鐘(也可放进微波炉加热低中火加温2分鐘)

　　营养成分提醒：

　　蒜香面包又香又脆，可配搭牛乳或水果汁即成一顿美味可口便捷的早饭。

　　以上便是一些合适儿童的营养成分早餐食谱，这种餐谱全是科学研究的配搭方式 ，全是合适儿童的一些食材，非常容易消化吸收又非常容易消化吸收。因此在家里，父母何不试一下以上的餐谱，并且做起來并不是很不便，让小宝宝有一个既丰富多彩又营养成分的早饭。