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芒果加什么榨汁好喝
更新时间:2022-04-02 15:00:10

  假如应当在大伙儿的生活起居中十分的普遍,由于如今在我国也很多的引入芒果种植,因此 芒果这类新鲜水果相较为之前而言要广泛得多了。而大伙儿在生活起居中吃芒果主要是将芒果当做新鲜水果服用,或是是将芒果烤做成芒果干服用。自然也有一种普遍的食用方法,便是用芒果来打汁,那麼当芒果打汁的情况下加什么东西味儿会更好呢?

  芒果和什么打汁好吃

  

  菠萝

  原材料:菠萝300克,芒果150克,凉开水适当。

  作法

  1、菠萝清洗削皮,采用切割成一小块预留,芒果清洗削皮,除掉正中间的果仁,切片预留。

  2、将准备好的菠萝块和芒果块以2:1的分量放入榨汁机中拌和。

  3、若感觉粘稠,可再天赋加点适当的凉开水就可以食用。

  作用:健脾开胃助消化,养颜美容。

  苹果

  

  原材料:芒果100克,苹果100克,纯净水适当。

  作法:

  1、芒果清洗削皮除掉芒果核,切割成一小块预留。

  2、将切完的芒果块放进果汁机中放进100ml纯净水打汁。

  3、苹果一个清洗,削皮,削皮,切片。

  4、苹果放进果汁机中,加纯净水100ml,接电源30秒。

  5、苹果汁取下放进碗中,把苹果汁和芒果汁放进一起接电源10秒就可以。

  作用:降血压降血脂,益胃止呕。

  哈蜜瓜

  

  原材料:哈蜜瓜1/4个,芒果4个(小),青柠檬1/3个。

  作法:

  1、新鲜水果清理干净,多功能料理机准备好。

  2、哈蜜瓜削皮去籽,切成小丁,芒果贴紧核两边各切一刀,贴画刀,芒果丁圆满割下来。

  3、青柠檬取1/3个,切一小块,和哈蜜瓜、芒果一起放进美食杯里。

  4、接电源以后搅拌均匀就可以。

  作用:清热解毒除烦,解暑止咳化痰。

  红西柚

  原材料:红西柚1/4个,芒果120g,牛奶150cc,低脂牛奶2~3汤匙,纯蜂蜜适当。

  作法:

  1、芒果清洗削皮切成一小块,红西柚去皮切成一小块。

  2、所有原材料放进榨汁机中打汁就可以。

  作用:提高胃口,缓解疲劳,平稳血压。

  火龙果

  原材料:火龙果(尖肉)1颗,芒果1颗,枸杞子一小勺,优酪乳适当,沸水50cc,冰块儿少量。

  作法:

  1、火龙果削皮切片。芒果清洗,削皮、削皮取下瓜瓤,枸杞子清洗。

  2、将火龙果、芒果与枸杞子,少量沸水、冰块儿一同入榨汁机搅拌。

  3、优酪乳先倒进约水杯1/3处,再倒进水果汁,会产生双色相叠、二种口味。

  作用:养颜美容,健脾开胃助消化。

  椰子鞋

  原材料:芒果1/2个,沙拉酱100cc,葡萄糖少量,冰块儿适当。

  作法:1、芒果削皮去籽后,清洗切一小块预留。

  2、将做法1的芒果及沙拉酱、葡萄糖一起放进榨汁机中搅拌匀称,服用时添加适量冰块儿就可以。

  作用:解暑止咳化痰,健脾开胃养血。

  吃芒果的益处

  益处

  1、缓污剂和利尿药,芒果的维生素D、C成分很高,并且身体必不可少的少量无素成分也很高。

  2、清肠胃,预防便秘,土芒果中带有很多的化学纤维,能够 促进消化。

  3、生津解渴、解暑舒神,能缓解晕车、晕机等病症。

  4、预防心血管疾病,芒果能减少胆固醇。

  5、美容护肤,芒果带有丰富多彩的维他命和各种各样矿物原素,女性服用能盈润皮肤。

标签: 芒果 什么 榨汁 好喝
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