容易上火是我们很了解的一种状况，容易上火会造成 人喉咙肿痛，口干舌燥，有时候还会继续口舌生疮，而孕妇都不列外。在怀孕期，它是女士生命中十分重要的阶段，因而，假如出現容易上火的状况，不是建议服药的。那麼怀孕上火怎么办呢?建议孕妈妈们能够采用饮食搭配的方式来调养。下边看一下孕妇吃什么下火最好是?

　　孕妇吃什么水果好降火

　　1、秋梨

　　秋梨美味汁多是我们秋季喜欢的新鲜水果，秋梨除开能生津解渴外还能够清热去火，另外梨的营养成份丰富多彩还能够具有滋阴润肺的作用。

　　孕妈妈多吃梨子还能预防怀孕高血压，清除妊娠水肿呢?当然由于梨也属寒性的东西，因此孕妈妈不适合立即直接生吃，因而能用梨炖熟透在吃，或是一次性不必吃太多。其次，怀孕期的女士假如发烧感冒不适合服药得话，也可挑选用秋梨炖枇杷叶，加老冰糖，实际效果也非常非常好的。

　　2、蜂蜜柠檬水

　　纯蜂蜜的营养丰富，含有多种多样身体需要的营养元素，另外也具备下火的作用，非常是针对孕妈妈而言，平时吃点蜂蜜柠檬水可减轻肠胃蠕动很慢造成的便秘问题。在蜂蜜水的情况下，要留意其来源于是沒有遭受环境污染的。

　　3、草莓苗

　　草莓苗归属于酸碱性的新鲜水果，吃一些草莓苗不仅能健脾开胃还能协助我们更强的消化，是降火的好新鲜水果。可是草莓苗虽好，可是针对孕妈妈而言，千万别服用过多了，每一次以10粒之内为宜。

　　4、柿子饼

　　脾气具备清热解毒，润肺止咳，降火等作用。另外柿子的营养也是比较丰富的，非常是在其中的矿物的成分乃至高过其他的新鲜水果。针对孕妈妈而言吃柿子还可防止怀孕高血压。可是柿子饼自身有苦涩味，吃多了非常容易造成口干舌燥舌麻的问题，另外柿子饼也具备收敛性的功效。因此孕妇吃柿子不能吃得过多。以红柿子，柱饼为宜。

　　5、哈蜜瓜

　　哈蜜瓜带有丰富多彩的水份，瓜精酸，也具备下火等作用，孕妇在怀孕期容易上火可适度的吃一点哈蜜瓜。

　　6、柑桔

　　柑桔的营养成分十分的丰富多彩，另外具备补也养血的功效。柑桔中的优质蛋白质的成分也是比较丰富的，适度的吃点柑桔不但能降火还能补充优质蛋白质。可是柑桔不能吃过多的，由于柑桔中的胡罗卜素的成分也是比较丰富的，假如忽然摄取过多的胡罗卜素得话则会促使其堆积造成皮肤呈黄疸色。其次假如吃完过多的柑桔得话也会影响孕妇的胃口，造成恶心干呕等问题。

　　7、红心柚

　　红西柚，柚香飘四海，红心柚不但营养丰富，肉质地甜酸适度，并且营养成分及为丰富多彩，能够说成非常有而没害的新鲜水果之一。孕妇吃柚子不但可补充水分，防止容易上火，另外还能推动排便的排出来。红心柚的种类许多 ，关键有白心的，黄心的，鲜红色的等种类，孕妈妈能够到销售市场购买。

　　8、无花果

　　孕妇吃无花果能够补充身体需要的微量元素另外还能够降火，它有祛毒的实际效果，可以说一举两得。