日常生活很多人都是有眼袋或是黑眼圈的问题，绝大多数人出現眼袋和黑眼圈都是由于经常熬夜造成的。自然，这和大家本身的身体器官的身心健康情况也是有关联。除开经常熬夜会造成黑眼圈和眼袋的产生不清除是由于一些内脏器官孱弱而造成的那麼眼袋和黑眼圈的产生与大家的肝肾功能有关系吗？

　　1.黑眼圈眼眼袋黑是肾虚，中医药学基础理论提醒，肾主水，其形为黑，肾虚会造成 水新陈代谢阻碍，肾精不足时间一长造成 血气运作不畅，目失所养，则出現黑眼圈，多主要表现在下眼皮。因而，当眼袋黑，并长期内沒有消褪时，就需要警醒是不是肾虚了。

　　2.黑眼圈眼眼袋大是脾虚，肠胃主运化水谷，肠胃作用立即影响到肌肉作用和身体人体脂肪的新陈代谢、肠胃作用变弱，水液消化吸收受阻，皮肤和肌肉缺乏维生素a、松驰无弹性，时间一长则出現上睑下垂，产生眼袋。当眼袋很大时，可能就需要慎重是不是脾虚了。提升肠胃作用能够輔助清除眼袋。

　　3.除去黑眼圈要以活血化淤、补肾填精主导，可选紫丹参、丹皮、淮山药、党参、黄芩等代茶饮。此外，有黑眼圈的人还可开展眼部按摩手法，沿一定的方位轻轻地在眼部开展推拿，每日多次，能够推动部分血液循环系统和基础代谢。

　　4.不论是肾虚還是脾虚造成 出現眼袋或黑眼圈，必须留意营养与膳食，补充优质蛋白和含有维他命的食材，如鸡脯肉、牛肝、苹果、橘子、红心柚、莴笋、西兰花、海带丝这些。此外，要想除去眼袋和黑眼圈，也要调整作息时间表、恢复过来睡眠质量，培养优良的作息时间习惯性。