女士经痛,被大伙儿称作生理期疼痛,发病的情况下非常容易出現困乏、头昏、腹痛状况,很影响大家一切正常的日常生活、工作中。特别是在长期時间的经痛针对女士生孕会出现伤害,建议大伙儿在月经期出現经痛状况需要多方面高度重视。那麼女士经痛非常比较严重怎么办呢?下面是医生介绍的六种治疗痛经方式,期待对您有协助。
一、推拿。先用大拇指点按肚脐眼气中国海关元中回归三阴交,每穴30秒。随后仰卧,用右手掌按揉下腹(脐下列)约3分鐘,再由肚脐向坐骨结节(私处正前方高骨)推摩30分钟。规定经前1周刚开始自身推拿,每天1次,经期干净后3天完毕。