如今伴随着我们生活起居的提升，各式各样的食材都能够服用到，因此许多病人不留意饮食搭配得话，便会造成食物中毒，最终造成肠胃炎的状况的。平常常常吃辛辣食物油腻感的食材也是非常容易出現肠胃炎的状况，因此掌握肠胃炎的治疗对策是十分的关键的，那麼，怎样治肠胃炎效果非常的好？

　　1）夏天尽可能不必吃不干净的食品，比如摊点小售卖的拌凉菜食品。通常食材闲置太久造成食材霉变，在所难免吃坏。因而，就餐要挑选干净环境卫生的餐馆。

　　2）尽量避免喝冷食。由于夏天或大家劳动者、健身运动时，体内温度上升，假如图一时凉爽，吃过多的冷食，消化道血管会因为明显冷刺激性而收拢，降低腺管代谢，造成胃口降低，消化不良,引起肠胃炎。

　　3）要留意电冰箱的清理和环境卫生，放入电冰箱里的菜需要用保鲜袋封好，要热透冰过的饭食，保存好能够立即食入的新鲜水果。此外，电冰箱内的食品要生和熟分离，蔬菜水果瓜果蔬菜直接生吃前应消毒杀菌。

　　4）餐前便后要洗手消毒。餐前便后洗手消毒是预防传染病的关键对策之一。由于，许多病原菌是根据排泄物散播的，尤其是消化道疾病。人的双手時刻都会活动，如果不立即洗手消毒，不仅产生本身的反复感染，还会继续传染别人，可能使病况快速扩散。

　　5）用醋和大蒜消毒。假如你出门用餐，为避免 可能的风险，你能向服务生要一碟醋和几瓣蒜，蘸着醋就着蒜头完毕这一顿饭会让你的身心健康上一份保险。

　　上文所叙述的便是肠胃炎的一些减轻方式了，尤其是在夏天的情况下，病菌很容易滋长，很多人由于遭受病菌感染，进而损害了十分多的水份，以便防止体力透支的状况，最好是的方式便是多喝一些温开水或是苹果汁液了，实际效果全是十分非常好的哦！