许多情况下大家常常会觉得到自身的心率，有的人觉得到自身的心跳速度会较为快，像这类说明大家是刚健身运动完，也有些人一旦平静下来就可以显著的觉得到自身心率的速率，因此出現这类状况的情况下是很一切正常的，无需非常担忧，可是要考虑到心率的颤动頻率。那麼能觉得到自身心率是什么原因呢？

　　1.假如常常觉得到自身心脏颤动的较为厉害，一般可能是心跳过速，或是在运动后、情绪激动、疲劳及其焦虑不安的状况，都能够导致心率的加速，使心跳很快的原因各式各样。以便防止心跳很快而导致不必要的损害，则要防止经常熬夜、抽烟、饮酒，定时执行的生活起居，那样能够使心跳重归一切正常。心跳在一切正常成年人为60-100次/分，假如高过这一范畴，则是窦性心跳过速；小于这一范畴，归属于窦性心跳过速。无论是心跳过速還是心动过缓，都归属于心率不齐。一旦出現心率不齐，应当尽早的就诊查清原因，积极主动医治。

　　2.心悸是能够主动心脏颤动的觉得，可因为疲劳，精神刺激性，心律失常，贫血，甲亢等要素造成 ，平常应当留意平衡膳食，合理安排时间，维持心情愉悦，适度的开展锻炼身体。假如所述病症反复出現应当开展血常规检查，心电图检查等查验分辨是不是出现异常积极主动医治。

　　3.能听到心率，表明心率是较为快的，心跳很快的状况，很有可能是存有心律失常。心律失常有可能是生理性，也是有可能是生理性。生理性数最多原因可能是由于过度兴奋，造成 心跳过速的可能，这类状况一般来说静下心来以后就可以转好的，而查验心电图检查只是主要表现为窦性心跳过速。生理性的心律失常很有可能是存有下列三种状况：预激综合征、心房纤颤、阵发室上性心跳过速。因而需要做进一步查验，最好在心率较为快的状况下检查一下心电图检查，那样更有益于分辨病症。