大家常说冬病需要夏治，温灸是我国历史悠久的治疗法之一。夏季开展温灸，有益于健康养生。一些女士非常喜欢冷食、冬季也衣着薄弱，长期性造成宫寒，那麼温灸就能非常好地医治。温灸根据热和动能对皮肤的键入，使我们五脏六腑都能输通，改进人的精神风貌。温灸的益处有什么，网编来一一解读。

　　中医药学中的一种传统式针灸理疗方式(砭中医针灸药，中医学四术之一)，将引燃的药媒或加温的矿物质，置放在经络、穴道地理位置的表面皮肤上，根据热和动能键入，造成身体“现象”来开展身体自我调整，输通五脏六腑，均衡阳阴，进而做到提升人体免疫力防治疾病的功效。

　　温灸的益处具备疏胆肝，沁肺胃，馨肺肾，透玄窍，温灸能够疏通经络，行血气，展骨筋，除湿寒，散秽浊，避疫情的奇妙作用，能均衡阳阴、益气活血、化淤止疼、袪风祛寒、清脑宁神、开发大脑、增强免疫力、启用阻塞、化结、避邪牵正、通调血气、祛寒滋阴养血、温补气补血，调合血气，盈润脸色，令人释放身心健康神採。

　　温灸具备的功效：

　　1.行气活血功效 2、理气通脉功效3、扶阳举陷功效 4、升阳举陷功效5、拔毒泄热功效 6、温灸预防疾病养生保健的功效

　　要留意灸料的品质：艾灸贴、艾绒的大小优劣，与艾灸穴位关联巨大，尽量独特。非常是立即灸，务必用特细之艾绒，最好是买制成品，久放之，密藏之。因艾绒容易返潮，用时晾干，便于引燃。艾灸贴由艾绒生产而成，因此 还要挑选级别高的，甲等、高級、顶尖质量逐步提高。

　　以上便是温灸对我们人体产生的众多益处，可是在温灸中，要留意的是我们餐前三十分钟和餐后三十分钟都不宜温灸的。此外，温灸一定要注重细心，长期性艾灸穴位，不必急功近利。灸的時间能够短些，宁愿多灸几回，才可以成效。