坐骨神经痛一直都困惑了许多的病人，并且在病人得了这一病症以后便会越来越心神不安，有的病人乃至还不清楚自身患的究竟是什么病。并且这类病症的患病率是十分的高的，在生活起居中一定要警醒，而且立即的掌握到这一病症的主要表现都有哪些，坐骨神经痛的主要表现都有哪些呢？

　　坐骨神经痛男士比较多见，因为不活动，长期的维持一种姿态。多见于长期坐下来的公司办公室工作员和应用电脑时间太长的群体。坐骨神经痛症状表现为：一侧为多。疼痛水平及時间常与发病原因及发病轻重缓急相关。

　　坐骨神经痛就是指沿腰椎压迫神经遍布地区，以臂部、大腿后侧、小腿肚后两侧、足背两侧主导的放射性疼痛。而坐骨神经痛早期症状一般主要表现为下肢疼痛、发麻等。坐骨神经痛以一侧病发为多，关键产生于成年男性，发病多见亚急性或急性。

　　发病随发病原因不一样而异。最普遍的腰间盘突显，经常在用劲、低头或强烈活动等发病原因下，亚急性或急性发病。极少数为漫性发病。疼痛常自腰部向一侧屁股、大腿根部后，腘窝、小腿肚两侧及脚部放射性，呈灼烧样或刀扎样疼痛，咳嗽及用劲时疼痛可加重，晚间更甚。

　　亚急性发病的坐骨神经炎常先为下背部酸痛和腰部硬直感，数天后即出現沿腰椎压迫神经通脉的强烈疼痛。亦有在发病前数礼拜已在徒步或健身运动而分纱神经时造成短暂性的疼痛，逐渐加剧而发展趋势为强烈的疼痛。疼痛多由屁股或髋骨往下外扩散至脚部，疼痛在大脚部大转子里侧、髂后坐骨神经孔大腿根部后边中间、胭窝、小腿肚两侧和足背两侧更为比较严重。

　　饮食搭配调理 可常吃下列食材： 1、川断25克，杜促30克，与1条猪尾共煮，调料服食。 2、桑寄生15克与1个生鸡蛋，煲熟服食。 3、老桑枝6克，与500重量的雌鸡共炖，饮汤服用。 常见问题 硬床歇息，可坚持不懈做床边体操运动。 要合理安排时间，生活规律化，适度报名参加各种各样户外活动。 运动后要留意维护腰部和患侧，內衣流汗后要立即勤换，避免 湿冷的衣服裤子在的身上被焐干，流汗后也不适合马上冼澡，待落汗后再洗，防止着凉、见风。 在亚急性疼痛期，不必捡起超出10斤的吊物和不能用腿、臂和背部用劲上抓举物，可推但不必拉吊物。

　　  以上便是坐骨神经痛的原因和治疗措施的一些详细介绍了，针对这一病症病人们一定要引起重视来，如果不高度重视得话，便会加剧这一病症的，因此 一定要留意，不必一直过多的疲劳，应当坚持不懈在床上做体操运动，那样才有益于病况的医治，一定要留意。