经期是女性生殖健康的一个标示，许多女人月经期内会留意许多事宜的。不能吃生冷食物刺激性食物，不必喝凉水等。可是也是有的女性朋友不容易在乎这种问题，那麼便会碰到月经不规律的状况。例如经期停了一天来了，这是什么原因呢？今日我们就来深入分析一下吧！月经不规律会比较严重影响女士的日常生活，和女士平常的生活方式是密切相关的。因此需要造成女士的留意。

　　1.心态出现异常造成月经紊乱

　　心态出现异常，如长期性的精神压抑感、紧张焦虑或遭到重特大精神刺激性和心理阴影，都可以造成 月经紊乱或经痛、闭经。这是由于经期是子宫卵巢代谢的激素作用于子宫壁后产生的，子宫卵巢代谢生长激素又受脑垂体和下丘脑垂体释放出来生长激素的控制，因此不论是子宫卵巢、脑垂体、還是下丘脑的功能产生出现异常，都是影响到经期。