花草茶是在我国独有的茶系，具备非常好的保健养生作用，很受大家的钟爱。普遍的健康养生花草茶有玫瑰茶、黄菊花茶、茉莉花茶等，不一样的奶茶有不一样的健康养生作用，你喜爱喝花草茶，但是你了解花茶有哪些作用吗？

　　1、玫瑰茶

　　玫瑰性微温，并带有丰富多彩的维生素，具备活血化瘀调理月经、舒肝理气、均衡内分泌等作用，对肝与胃有调养功效，并能缓解疲劳、改进身体素质，适合春天食用。除此之外，还能合理减轻心血管疾病，并能养颜美容，有利于改善肤质变枯，除去皮肤上的黑色斑。平常取干玫瑰花6至10片，放进杯子中，冲进开水，就可以食用，也可加上二颗大枣，更能增加一些香甜，又添滋润血气之功。

　　2、蒲公英根茶

　　蒲公英花，别名黄花地丁，据《本草纲目》记述，蒲公英花，苦、甘、寒;归肝、肝胆经;促消化、催奶、清血、强壮肝脏、有利排尿，改进结石、便秘、青春痘、畏寒怕冷、喘气。可清热解毒毒、化食毒、消恶肿。现代科学研究表明，蒲公英花植物细胞中含独有的多种多样营养健康的特异性成份，另外带有丰富多彩的营养元素。

　　3、茉莉花茶

　　茉莉花茶在各种各样花茶中，香味更为醇正，是春天喝茶之佳品，有"去湿邪、助手郁"的作用。喝茉莉花茶除开能够 稳定心态、提升精气神，还能健脾化湿、缓解胃部不适及和胃止疼，针对女士的生理学、生殖功能也是有协助，并能滋养皮肤、美容养颜、缓解痛经。

　　4、菊花茶

　　菊花茶，其茯苓功效生津润，具备清热去火、消防疏散风寒风热、快速消肿的作用。因春天作风善举，易外感风寒寒邪，菊花茶正可减轻春天普遍的呼吸道感染、流行性感冒、扁桃体炎、牙周炎等症状，对疖痛、肠炎也是有减轻之效，有利于散血止痢、有利排尿护肝。需要留意的是，菊花茶合适在出現轻度外感风寒病症时服食，如感冒的症状较重，仍需采用用药治疗。

　　5、黄菊花茶

　　黄菊花具备护肝舒肝、清热去火的作用，非常适合春天食用。另外，还可身体排毒运动健身、避邪下火、散风清热解毒、利咽消肿，对身体囤积的危害有机化学或放射性元素有抵御、清除的作用。另外黄菊花茶还能抑止多种多样病原菌，提高毛细血管延展性，缓减心跳、减少血压和胆固醇，并有益血气、润皮肤、保养头发的美容护肤之效。