酸牛奶的营养成分比较丰富，口味也非常好，但是许多人到酸牛奶的情况下，也非常容易深陷一些错误观念，例如从喝的時间上看来，如果不对得话，可能会对人体导致不太好。酸牛奶一般状况下可在餐后半小时到两个小时上下的時间喝。那麼，中午喝酸奶会胖吗？

　　中午酸牛奶，要是時间、方式恰当，就不容易胖。酸牛奶的营养成分相比牛乳而言，要高一些，口感也非常好，可依据自身的爱好来适度喝一点。一般在餐后半小时到两个小时的情况下喝是最非常好的，可分配在这段时间。

　　酸牛奶和牛乳相比而言，其发热量比牛乳的低一些，而且比低脂牛奶对比，价钱要便宜一些。一般状况下，不一样的乳制品，实际的实际效果不一样，实际的状况不一样，实际在喝的情况下，具体时间的分配也不是太一样的。

　　酸牛奶口感发酸，味儿很非常好，是能够 适度来喝一些的，喝的不对得话，可能非常容易长胖。但是一般状况下，在餐后半小时到两个小时上下的時间服食，是较为理想化的一个時间。如果是在空肚的情况下服食，胃酸展现酸碱性，不利乳酸菌饮料的生长发育，不利身心健康，而在餐后一段時间用，可让乳酸菌饮料的生长发育更强一些，更有益于营养成分的消化吸收。

　　但也应当留意晚上喝酸奶的時间也不必太早了，也不必过晚了，不必刚吃完饭的情况下就喝，而也不必直到饥火烧肠的状况下再去喝，都可能会导致营养不良。酸牛奶的情况下，也需要留意将营养搭配好啦，相互作用力好啦，才可以让酸牛奶的实际效果尽快呈现出去。