美味的食物能激起你的胃口，给你食欲暴增，现代社会的人对食材不仅是美味可口的规定了，大量的是健康养生，让一款食材做到美味可口加健康养生的双向实际效果，在其中，最火爆的就是健脾八珍糕了，健脾八珍糕不但美味可口，并且作法简易，是老少咸宜的上品，非常是对肠胃弱的人有非常好的健康保健作用。

　　八珍糕被称作千载健康养生第一糕，对肠胃都是有好的实际效果，因此称之为健脾八珍糕，许多的人都想学习培训健脾八珍糕的具体方法，不但做给亲人吃还能够做朋友吃，是一份爱的礼物。

　　下边就学习培训健脾八珍糕的作法吧。

　　食物

　　国爱堂八珍糕一斤(薏苡仁、薏仁米、莲籽、伏苓、淮山药、薏米仁、炒麦芽、山楂果、稻米、檽米)

　　洗脸盆，水

　　方式 /流程

　　1将一斤八珍粉放到盆里(一定要选一个稍大一点的盆，我刚开始做时，认为一斤粉很少，就选了一个小盆，結果中途又换了一个小盆)

　　2添加冷水，揉面，留意：要一边揉面，一边放水。面活的能够适度硬一点。

　　3面活好啦以后，把面糊搓发展条。

　　4用将面糊切割成32块，每片约20克。

　　5用力将小面块团成小馒头。

　　6放到锅中刚开始蒸，水开后，大概蒸15分鐘

　　八珍糕调理肠胃的经典名方，很多权威专家推祟的淮山药薏仁米芡实粥和四宝粥等，全是由八珍糕拓宽而成。中医学说：肠胃为后天之本，血气生物化学之源。因此要想身心健康，务必先把肠胃调理好才行。

　　以上便是健脾八珍糕的具体方法了，你学好了没有，没有错，便是那么简易。健脾八珍糕是健康养生的绝品，备受众多大家的热烈欢迎，健脾八珍糕有二种食用方法，能够炖服还能够干服，总而言之不管怎样都能够对人体具有非常好的健康保健作用，对肠胃较弱的人都是有奇妙实际效果。