血压有低有高，要是在一切正常范畴以内就没事儿。每一个人的血压全是不一样的，许多老人血压大多数异常。血压高可以吃降血压药，血压低得话就需要食补了。平常要多摄取高钠的食材，那样才可以补充身体素质。需要需注意患者的状况，血压过低过高全是不太好的，需要卧床休息才可以减轻。

　　低血压就是指体循环主动脉工作压力明显低于正常的情况。因为高血压在临床医学上经常造成心、脑、肾等关键内脏器官的危害而深受高度重视，世界卫生组织组织也对高血压的诊断标准有明文规定，但低血压的确诊未有统一标准。一般觉得成人上肢主动脉血压小于12/8kPa（90/60MmHg）即是低血压。依据发病原因可分成生理性和生理性低血压，依据发病方式可分成亚急性和漫性低血压。

　　血压分收宿压和收缩压。当心房收拢向主动脉射血时，血压上升，其最大值为收宿压。心房左室时，血压减少，其最低限为收缩压。

　　成年人一切正常血压小于90/60mmHg，老人小于100/70mmHg，也称之为低血压。

　　低血压可分成亚急性和漫性二种。平常我们探讨的低血压多见漫性低血压，即血压长期性稍低，并伴随头昏、头晕目眩、困乏、易疲劳等病症。

　　1.多食补气补血、清补脾肾的食材，如莲籽、干桂圆、红枣、桑葚子等鲜果，具备脑宁血、健脾胃健脑之手，能常期服用。山参炖猪瘦肉、川芎煲羊肉、田七炖鸡等对低血压病人均十分有利。多喝粥，多喝水，提升盐分摄取。因此 ，低血压病人应当提升营养成分，荤素搭配兼吃，有效配搭饮食，确保摄取全方位充裕的营养元素，使身体素质从弱不禁风慢慢越来越健硕。

　　2.如伴随红细胞计数过低，血红蛋白浓度不够的贫血病，宜适度多吃含有蛋白、铁、铜、叶酸片、维生素b212、维他命C等“造血功能原材料”的食材，例如牛肝、鸡蛋黄、猪瘦肉、牛乳、鱼类、虾类、贝壳类、黄豆、水豆腐、老红糖及新鲜水果、新鲜水果。改正贫血，有益于提升心排血条，改进人的大脑的供血条，提升血压和清除血压稍低造成的欠佳病症。

　　3.伴随食滞纳呆者，宜适度服用能刺激性胃口的食材和调味料，如姜、葱、醋、酱、糖、胡椒粉、朝天椒、葡萄酒、红酒等。

　　4.与高血压病反过来，该病宜挑选适度的高钠、高胆固醇饮食搭配。氧化钠(即食用盐)每天需摄足12-15克(但食盐摄入量亦不能太高)。含胆固醇多的脑、肝、蛋、鲜奶油、鱼籽、猪骨头等食品，适当常吃，有益于提升血胆固醇浓度值，提升主动脉紧张度，使血压升高。