经期是一个女人的标示，许多 情况下，我们都是关心经期是不是在一切正常的来，可是来的時间与量是多少，很多人却并并不是很在乎。实际上，经期无论是时间长還是时间范围、量多還是量少，都能够推算出女性的身心健康。有的女性每一次来大姨妈的情况下，只短短的三天就结束了，这类情况正常吗，是什么原因呢?

　　正常月经

　　正常月经具备规律性，流血的第1日为生理周期的刚开始，两次月经第1日的间距称一个生理周期。一般为21~35日，均值28日，每一次经期持续時间称生理期，一般2~8日，均值4~6日。

　　月经量为一次经期的总失血过多量，女人经量的是多少因人而异，一般是20～100ml。一般每日换3～5次姨妈巾或纸，就算是一切正常。

　　怎么知道月经过少

　　一切正常的经期流血应是30～60ml，超出80ml为月经过多。以姨妈巾的使用量大约估算，一切正常的使用量是均值一天换四五次，每一个周期时间不超过几包(每袋10片计)。

　　倘若用3包姨妈巾还不够，并且类似一片姨妈巾全是湿漉漉的，就归属于月经量过多。一般觉得月经量低于30ml，即是月经过少。

　　例假量少是什么原因?

　　15~20岁月经过少病人以卵巢多囊综合征为具体表现，21~25岁，26~35岁病人月经过少关键要素为宫腔粘连，36~40岁病人卵巢功能早衰较为普遍。

　　1、减肥瘦身过多节食减肥(25%)

　　出自于各种各样原因，很多女士对自身身型的规定做到了严苛的程度，女人月经与休重和身体脂肪率关联巨大，非常是早已出現生理期问题的女士应终止减肥瘦身，提升营养成分，尽快恢复。

　　2、作息时间过度内分泌失衡(20%)

　　节奏快的日常生活，高韧性的工作中，假如再遇到每个月都难受的那几日，估算很多女士都是伤脑，假如这时还不留意保持稳定的作息规律、释放压力，就很可能导致月经过少。

　　3、常生气心理状态抑郁症(20%)

　　女性朋友遭受了憋屈千万不要憋住，从中医学的视角看来，烦闷非常容易导致肝气郁结，进而使经量少。除此之外，过多的精神刺激性、焦虑不安和心理阴影也会导致月经过少。

　　4、人流手术(15%)

　　人流手术后子宫卵巢一般可在22天内修复排卵期作用，1月上下月经初潮。但有极少数女士在人流手术后出現月经时间长、周期时间长短不一、闭经等，一般在2—3月后恢复过来。

　　5、卵巢衰落(10%)

　　卵巢的功能立即影响着女士的经期，月经后期，例假量少，现代科学大多数觉得与子宫发育欠佳或不排卵相关，因而，促排、强壮卵巢是医治月经过少的关键阶段。

　　6、胸部的变病(5%)

　　很多女士会出現经前乳房疼痛但例假量少的状况，对于此事可千万不要忽视，由于出現乳房疼痛等病症，可能是肝气郁结型，需要舒肝理气，连通血脉，进而做到总体调理月经的功效。