女孩在月经期的饮食搭配要留意口味淡一些，尽可能不必吃一些刺激的食材，由于那样可能会提升身体不舒服。针对喜爱喝奶茶的小伙伴们要问起，大姨妈来的情况下能够 喝奶茶吗，实际上奶茶店是能够 喝的，但是喝的情况下不必喝冰的奶茶店，即便是在很热的时节，一定要喝温的或是是热的。

　　来例假能喝奶茶吗？

　　每个月来例假是女士的一个独特生理现象，女士都是有孑宫，孑宫是女士怀孕的过程的苗床，每一个月孑宫必须铺苗床等候新生命的诞生的来临，等不到新生命的诞生苗床就需要掉下来，便是经期。许多 女生把经期称之为最好的朋友来啦、大姨妈来了，由此可见经期跟女生的关联很亲密无间，经期一个月一次才一切正常。

　　许多 人到饮茶的情况下感觉茶有苦涩味，因此 就在茶里边再加牛乳就变成奶茶店，奶茶店里边有奶的芳香，也有茶的味道，牛奶和茶的有机结合，能够 提升双向营养成分哦，来例假能喝奶茶吗？

　　生理期是能够 喝奶茶的.但不必常常喝,如今的奶茶店绝大多数全是香料这类的加水做成的.应多吃些促进消化的食材，如新鲜水果、新鲜水果、花生米、核桃仁 仁，白芝麻仁及油、纯蜂蜜等，另外也应多饮水，以促进消化，使排便顺畅。由于生理期易出現大便干硬堵塞，以至造成骨盆和下身血肿.

　　生理期的奶茶店最好是自己做：

　　先将茶捣烂，放进清水锅中煮。茶叶茶煮沸以后，煮到茶叶茶较浓时，用漏勺捞去荼叶以后，再再次烧一会儿，并边煮边用勺扬茶叶茶，待其有一定的萃取以后，再添加适量新鲜牛奶或婴儿奶粉，用勺扬至茶乳相融，再度沸腾即变成馥郁芬芳的奶茶店了。

　　熬奶茶的方式:

　　1、把小米炒;

　　2.熬好砖茶(鲜红色);

　　3.把荼叶取下(只留汤没留叶)或把茶叶茶倒出，那样的茶叶茶沒有一点的荼叶渣十分干净;

　　4.倒进炒过的小米，熬2分鐘，再倒进纯奶。

　　5.再熬4分鐘就可以，添加小量咸盐;

　　6.还可以添加无盐黄油。

　　7.能够 品味了。

　　总而言之，来例假的女士一定要维护保养自身，女士在生理期可以吃点含铜量多物质，以补充身体铁的外流，经期一般的会随着着女性三十年的時间。来大姨妈一般不能吃一些活血化瘀的滋补品，来例假能够 喝奶茶，奶茶店针对生理期后精力的修复有益处的。