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菠菜烩猪肝的做法
更新时间:2022-04-02 15:05:42

  在平时的日常生活,我们经常胡做西兰花和牛肝的食品,西兰花和牛肝能够一起烧菜,自然还可以熬出粥,另外还可以熬成汤喝,所以我有些人问西兰花和牛肝能不能一起应用,我得回应自然是能够的,较为西兰花是蔬菜水果的一种,对身体排毒层面有好的作用,而牛肝是猪的身体排毒人体器官,自然是能够放到一起的。

  西兰花这类蔬菜水果我们实际上也是能够常常服用的,终究蔬菜水果是翠绿色食品,多服用蔬菜人的脸色还会继续越来越白里透红哦,并且蔬菜水果是能够协助我们身体排毒的,因此 漂亮小姐姐能够多吃哦,老年人也理应多吃的。

  原材料

  主要材料:

  稻米,牛肝200-300克,西兰花200-300克,枸杞子10个,调料:姜生抽酱油芝麻油

  作法

  1:牛肝清洗,冷水侵泡三十分钟,随后切小傅

  2:姜滚刀块,放进牛肝里,倒上生抽酱油腌渍一下

  3:稻米放入电饭锅,粥的挡位,水开后把牛肝装进去

  4:要出锅时把切完的西兰花和泡好的枸杞子放进,适当的盐,滴少量芝麻油就可以了

  小技巧

  1:牛肝要泡下,由于肝是祛毒的,因此 可能会一些不太好的东西,因此 我认为泡一下比较好

  2:临出锅前放西兰花,营养成分不易外流

  3:枸杞子有非常好的清热去火的作用,因此 多放些也比较好

  因此 在我们看了以后便会了解,西兰花美容护肤而牛肝也是能够美容护肤的,二者放到一起针对追求美丽的女性朋友但是一种难能可贵的美味啊,大家还不试一下亲手做一做,有规律性的服用这种东西实际上是确实能够美容护肤的,终究内分泌也很一切正常了呢。

标签: 菠菜 猪肝 做法
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