很多人对榴莲的味道不是太好，感觉打很远闻着就很臭。可在一些人眼里，却觉得榴莲果香味浓香，并且那类香味十分与众不同，越闻越醇香。虽然大家对榴莲的味道褒贬不一，但有一点却毫无疑问，那便是其强劲的健康养生攻效。一些喜欢的人不清楚来大姨妈时能不能吃，看了下边的详细介绍就清晰了。

　　一、榴莲的功效功效

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　　榴莲果性热，能够 活血化瘀祛寒，缓解痛经，非常合适受经痛困惑的女士服用；

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　　它还能改进腹部寒性的病症，能够 促进体温上升，是虚寒体质者的理想化滋补品。

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　　榴莲果营养成分极高，常常服用能够 增强体质，健脾胃补气血，壮阳补肾，温暖人体。补阴健壮、散风清热解毒、利胆退黄、除虫消痒、补身体。

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　　榴莲果的味道有健脾开胃、推动胃口之作用，在其中的膳食纤维素能推动胃肠功能。

　　二、榴莲果的功效与作用

　　1.滋养滋阴

　　用榴莲皮内肉煮鸡汤喝，可作女性营养汤，能去胃寒。榴莲皮的服用是只服用里边乳白色的一部分，用榴莲果的乳白色的皮和肉天赋加点猪瘦肉或是是鸡一起来熬汤，具备补血补气养血、滋养滋阴等的功效。

　　2.柔和补肾壮阳

　　民俗就有效榴莲核煲汤的做法。相对性榴莲果肉，榴莲果的核质较柔和，晾干熬汤有补肾壮阳、健脾的作用。可用以精血不足须发早白、衰退等症。能用治黄疸、治疥癣、皮肤瘙痒等症。

　　3.抗水肿消炎

　　从榴莲果液汁和外果皮中获取出的蛋白质水解酶， 内服后能提升身体游离脂肪酸的水解反应，能将血液稠状融解，改进血液的部分循环系统，进而使发炎和水肿清除，临床医学可作为抗水肿和抗病毒的药。

　　4.补肾固精

　　榴莲果的营养成分很高，它带有很高的糖分，也有多种营养元素，人体脂肪，钙，铁和磷等。体质虚弱的盆友能够 服用榴莲果，榴莲果能够 补充人体需要的动能和营养成分，做到增强体质、滋阴补阳的作用。

　　5.治疗痛经

　　榴莲果还能够缓解痛经。榴莲果是热性食物，因而服用后能够 具有活血化瘀祛寒、减轻月经疼痛的功效。榴莲果的性热能够 改进腹部寒性的状况，推动体温上升，对虚寒体质的盆友十分有协助。

　　6.健脾开胃促胃口

　　榴莲果的独特味儿尽管异议非常大，这类浓香的味道铸就了榴莲果的一大作用，便是健脾开胃、推动胃口。

　　7.润肠治疗便秘

　　榴莲果中带有比较丰富的膳食纤维素，能够 推动胃肠功能，治疗便秘。但需要留意的是，吃榴莲治疗便秘可要多喝开水，要不然，丰富多彩的化学纤维水少能吸，会吸肠胃里的水份。