针对春笋这类食物，在哦我们沿海地区是常常会服用到的，由于春笋在这儿的生长发育速率十分快并且一年四季都是有。殊不知，有的人会觉得吃春笋有一些副作用，它是恰当的，非常是针对孕妇而言，孕妇服用过多的春笋，很可能会影响到肠胃的阻塞，进而造成一些有关的病症，期待孕妇们能够对这一一些掌握。

　　针对这类我们在日常生活中会常常服用到的食物，我们要对它的营养成分和作用有掌握，也要了解这类食材吃太多有哪些副作用，那样才可以让我们在日常生活中更强的去服用春笋，运用它的营养成分。

　　竹笋的种类多种多样，大概可分成毛笋、春笋、鞭笋三类。毛笋为竹子冬天生在地底的脆笋，乳白色，质嫩，味美;鞭笋为竹子夏天生长发育在土壤中的嫩杈头，状如马鞭，色白，质脆，味微苦而鲜。

　　新鮮春笋若处理方式不正确，会让人触碰到有毒物质氰化氢。权威专家提示，恰当的解决方式 是将春笋竖向切割成两截，剥去全部的叶片，除掉根处，随后切割成片状，在盐水中煮8到10分钟，不但可除掉绝大多数草酸盐和苦涩味，还可防止氰化氢中毒了。非常值得提示的是，因为春笋中含较多的草酸，会影响身体对钙的消化吸收，因此 少儿不宜多食。

　　在春季，最需要做的就是要消除身体废弃物，而春笋便是最好是的“身体废弃物清除器”。春笋所带有的膳食纤维素能够提升肠胃水份的存储量，使排泄物变松加速排出来，可用以治疗便秘。并且，春笋具备少糖、低热量的特性，还可医治高血压、高血脂等症。

　　除此之外，初春干躁，人一直觉得没有食欲。而春笋带有一种乳白色的中氮物质，具备促消化、提高胃口的功效。值得一提的是，春笋含人体脂肪、木薯淀粉非常少，属纯天然低脂肪食品，有些人称“吃一餐笋要刮三天油”，是胖人的减肥瘦身上品。

　　坚信大伙儿对文章内容详细介绍的春笋副作用有一些掌握了吧，非常是大家身旁有孕妇或是一些消化不良的盆友，我们建议大伙儿能够多告知她们尽量避免吃一些春笋，以防春笋里边的甲基纤维素残余子啊身体没法消化吸收，影响到人体的身心健康。