穿平跟鞋、打赤脚,日常生活,这种看起来没害的个人行为也会对身心健康组成损害。下边网编小结出的“最伤脚的5种个人行为”。
1.爱赤脚在木地板上走
平常人的脚板都是有一定的倾斜度,在绵软、稍有波动的路面上走动,可协助减少冲击力,最有利两脚。而假如赤脚在木地板上跑来跑去,脚掌倾斜度没法与路面相紧密结合,两脚无法得到充足的烘托,会造成 脚后跟及膝关节痛。煤层气里博士研究生表明,醒来后马上赤脚在木地板上走动,对足部损害更大。
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