板栗的许多 作用，包含服用作用和药用价值作用，大家都了解，可是除开这种，大伙儿是不是了解多吃栗子还能协助补肾壮阳呢？实际上科学研究证实板栗针对补肾壮阳是很有协助的，可以协助推动改进肾脏功能。可是补肾壮阳也分成补肾阴和温补肾阳。因而，许多 人到根据板栗补肾壮阳时，很是在乎这一点。那麼，板栗补肾阴還是肾气呢？

　　阴虚火旺一般的病症如畏寒怕冷、肢冷、小便不利、脸色晃白、性欲低下、阳萎早泄、舌淡苔白、脉沉迟。肝肾阴虚一般的病症如五心烦热、睡觉盗汗、口干口渴、尿液发黄便干、舌红少苔、脉细数。 栗子味甘性温，是温补肾阳虚的饮食疗法上品。

　　从药用价值层面而言，栗果是补肾壮阳上品，兼具健脾益气、清热去火、治腹泻治咳等作用。如今药理学强调，板栗是碳水化合物化合物成分较高的坚果种类，能提供身体较多的能源，并能协助脂肪分解，确保机体基本营养元素供应，有“铁杆庄稼”、“木本谷物”之称。因此，板栗具备健脾补血脾，厚补肠胃的功效。冬季吃栗子 直接生吃熟吃都补肾壮阳。生吃栗子有活血的作用，能冶疗呕血、衄血、便血等普遍出尿症。将生板栗去壳，捣碎如泥，擦抹伤处能够 治跌打、积血肿疼等，中医临床证实有一定功效。

　　栗子味甜性温，可炒可煮，有和胃健脾的作用。如今因为日常生活标准改进，父母对小孩的营养成分照顾通常过度细致，强食、挑食均可造成 临床医学多见的小孩脾虚证，说白了“脾虚”即指小孩脸色素淡，体倦困乏，型体身体瘦，厌食或拒食。

　　有关板栗补肾阴還是肾气这一问题，大伙儿能够 查询有关的有关板栗的详细介绍和效应来分辨。依据上边的详细介绍，大伙儿能够 了解板栗是温补肾阳虚的合理食品，因此大伙儿有阴虚火旺的盆友，能够 多吃一些板栗来补肾壮阳。此外，板栗还能协助清热去火，滋补养生血气，活血化瘀消肿。